求21天减肥法的食谱
经验1.33W
1、21天减肥法共分三个阶段,分别是前三天断食阶段,中8天蔬果餐,后10天为6成饱饮食;
2、第一阶段,为前3天,完全禁食,排毒阶段,每天早上喝500ml的淡盐水或者蜂蜜水;
3、第二阶段,为中8天,早餐,喝咖啡,橙子,苹果,午餐,吃水煮蛋一个蘑菇炒青菜,凉拌青瓜,晚餐,吃白薯粥,凉拌蔬菜,西瓜,苹果;
4、第三阶段,为后10天,早餐,喝红豆大米粥一碗,半个馒头,午餐,吃西红柿炒蛋,木耳拌芹菜,清炒油麦菜,米饭半碗,晚餐,吃菠菜猪血豆腐汤,抄土豆丝,凉拌白菜心。
-
2米高罗汉松价格多少
2米高罗汉松价格在几百元到几千元,具体价格还需要根据树苗的品种、质量、产地等情况而定。而成年罗汉松的价格则会更高,通常在数千元到数万元之间,甚至更高,具体价格还需要根据树的大小、形态、树龄、品种等因素来确定。...
-
谅解造句
1、我们应该互相谅解,不要轻易地发脾气。2、经过沟通和交流,我们最终达成了谅解。3、他向朋友道歉并表达了自己的谅解之意。4、在处理矛盾和冲突时,谅解是解决问题的关键。5、只有相互理解和谅解,才能建立真正的友谊。...
-
朱祁镇为何活了37岁
朱祁镇只活了37岁,历史上存在着不同的解释。一种说法是因为他的身体虚弱,患有多种疾病,导致寿命短暂。另一种说法则是因为他的统治时期充满了内忧外患,政治斗争激烈,生活压力巨大,导致身心俱疲,加速了早逝的发生。...
-
一年级入队申请书简短
尊敬的老师,我是一名一年级的学生,我希望能够加入学校的少先队,为学校多做一些贡献。我喜欢团结、合作,乐于助人。如果我有机会加入少先队,我会认真听从老师和长辈的教诲,积极参加队伍的各项活动,努力学习知识,成为一个优秀、能够为校争光的好队员。...