黄瓜减肥方法食谱有哪些
大家应该都清楚黄瓜的水分超强的多,在饭桌上是经常见到的,不仅能达到美容护肤的功效,还会有减肥的作用,今天网小编就来分享黄瓜减肥的食谱,帮助大家恢复苗条的身材。
山楂汁拌黄瓜先准备好黄瓜去皮洗干净,头和尾部都去掉,切成细小的条状,然后将山楂洗干净,用水煮上15~20分钟,留下里面的汁液方便后面用,黄瓜条放锅里煮熟,山楂汁里加点白糖一起煮成融化的模样,在吃的时候将黄瓜条拌进去就行,黄瓜的含水量比化妆水还要多,可以将身体多余的脂肪转化成水分,纤维素能起到降低胆固醇的作用,身体的毒素排出的速度相当快,血压高的朋友们也可以多食用,在夏秋季吃了对皮肤和身体大有好处。
糖醋黄瓜把黄瓜多余的部分给去除掉,切成很薄的片状,用盐腌一下,过一会儿就把盐水倒掉,接着用凉开水把它们都洗一下,捞起来把水沥干,最后加入适量的白糖和醋就可以食用了,糖醋黄瓜的减肥效果是很惊人的,平时爱吃酸甜口味的MM可以多吃,含有的糖分不会对身体造成影响,重点是吃了不长肉,不会有甜腻的感觉,大家省去吃零食的环节,多吃这个减肥餐就能快速达到减肥的目的了。
粉丝蒜蓉蒸黄瓜把黄瓜的皮去掉,切成小段状用盐去泡一下,粉丝放另一个盆里泡发,方便后面的使用,将蒜茸用油大概的炸一下,放点鸡精、盐和红辣椒一起搅拌均匀,黄瓜段先摆到盘里,加入粉丝和蒜茸汁,等到水烧开后就把制好的这道菜放进去蒸几分钟,出锅了撒一点香葱末末,最后加点热油和酱油,简直是色香味俱全,吃进嘴里会有种清爽的感觉,回味无穷,含有的热量低,减肥吃这个再合适不过了。
黄瓜酿豆腐将胡萝卜切成小块状,并且和豆腐一起放到搅拌机里打碎成粉末状,打完后就倒进碗里,加点生抽和盐搅拌,接着把黄瓜切成段状,拿出勺子把里面的肉给挖出来,做成小蛊的样式,将豆腐打出来的馅填进去做成黄瓜蛊,最后浇点香油再使用就可以了,吃一点点就会有饱胀的感觉,加快肠胃的蠕动,消化速度快,多吃可以达到减脂的效果,想要瘦下来就赶紧去尝试制作吧。
黄瓜酸奶沙拉黄瓜切成很薄的片状,蒜头切成碎末,将蒜和黄瓜放到一块搅拌,接着就把黄瓜片铺到准备的沙拉盘里,撒点盐,放上30分钟,然后把黄瓜里面的水倒掉,往上面撒点干薄荷,酸奶搅拌均匀后就倒在黄瓜上,最后放冰箱冷冻一会儿就可以吃了,适合夏天饮用,平时吃水果沙拉的MM估计都已经腻了,尝尝这个吧,不仅可以减肥,还能解决便秘的问题。
-
儿孙满堂老人欢打一生肖
儿孙满堂老人欢打一生肖是鼠。因为老鼠的繁殖能力非常强,一次能生5到10只,适应力非常好,因此数量成长非常迅速,并且存活率很高,子子孙孙无穷尽,这是其它动物可望而不可及的,所以儿孙满堂老人欢指的是生肖鼠。...
-
一年级入队申请书简短
尊敬的老师,我是一名一年级的学生,我希望能够加入学校的少先队,为学校多做一些贡献。我喜欢团结、合作,乐于助人。如果我有机会加入少先队,我会认真听从老师和长辈的教诲,积极参加队伍的各项活动,努力学习知识,成为一个优秀、能够为校争光的好队员。...
-
theshy是哪国人
theshy是韩国人,theshy只是他游戏id的名字。他的真名叫姜承録,他是2018年11月3日出生,是英雄联盟职业选手,是IG战队的上单。他在韩国的时候在韩服里号称是韩服第一瑞文,擅长使用锐雯、杰斯、亚索、纳尔等上单英雄,其中又以锐雯、剑姬,杰斯,操作手法最为娴熟而出名。后...
-
徐四为什么背叛徐三
在《一人之下》中徐四背叛徐三是因为他们之间存在着矛盾,徐四想要自己独立,徐三不接受这种想法,他们之间的矛盾就越来越深,最终导致徐四背叛徐三。电视动画《一人之下》改编自米二创作的同名虚构网络漫画,动画由日本动画公司Pandanium负责制作。...