鸡头米怎么吃
用料:河虾仁180克、鸡头米50克、杂蔬20克、调和油适量、料酒1勺、白胡椒粉少许、淀粉少许、盐少许。
1、手剥河虾仁放入碗里,加点料酒、白胡椒粉、盐和淀粉拌匀腌制。
2、将杂蔬粒和鸡头米放入锅中焯水捞出沥干水分。
3、起油锅倒入虾仁,炒至变色马上捞出沥干油分。
4、锅中留底油,放入杂碎粒和鸡头米炒匀。
5、再加入虾仁炒匀,加入盐调味,出锅装盘。
小贴士:鸡头米又名芡实,为高营养食材,食用后能够促进吸收多种氨基酸与维生素以及碳水化合物,能为人体补充丰富热能,且能满足人体正常代谢时对不足营养的需要,维持身体各器官正常功能。另外,鸡头米还能提高人体小肠吸收能力加快身体内木糖的排泄可以让血清中胡萝卜素的含量增加。
-
雪上写什么字表达爱
雪上写我爱你表达爱,我爱你通常用于一人向爱慕的另一个人的感情表达。爱情是个体与个体之间的强烈的依恋、亲近、向往,以及无私并且无所不尽其心的情感。爱情是指两个有情个体之间相互爱慕的感情、情谊。爱情是两个个体之间相互产生的情感,在一起所体验到的快乐和...
-
西冷月是什么意思
西冷月是西边寒冷的月光的意思。出自诗句若暗若明西冷月,意思是西边寒冷的月光一会儿明亮一会儿昏暗。月光是从月球照射到地球的光线,但是这些光线并非发源于月球,实际上是源自太阳的阳光。但是,月球并不是像镜子一样的反射阳光,而只是将照射在表面的部分阳光散射回...
-
动车可以改签绿皮吗
动车可以改签绿皮。一般来说,在选择的列车有余票且在开车前48个小时或者24小时,是可以改签任何在预售的其他列车的,而且不管是高铁还是普通列车都是可以的,高铁改签往往是部分列车类型的,也不需要手续费,所以不用担心。...
-
北尚青蓓是公务员吗
北尚青蓓是公务员。北尚青蓓是公务员。北尚青蓓是青岛市市北区2023年选拔优秀毕业生作为北尚青蓓优选生的一种选调方式,通过初选、综合测试、面试、体检等环节,最终录用为公务员。国家公务员,是指在各级政府机关中,符合政策规定,行使国家行政职权,执行国家公务的人员...