怎么炒意面肉酱
1、准备食材:牛肉、洋葱、西红柿、黄油、黑胡椒、罗勒碎、精盐、意大利面。
2、牛肉、洋葱切小丁。
3、用刀在番茄表面划几刀,放入开水中,捞出去皮,切丁备用。
4、平底锅中放入黄油。
5、待黄油融化将洋葱倒入,翻炒变软。
6、将牛肉丁放入,洒少许黑胡椒,翻炒至牛肉变色。
7、将西红柿放入,炒到西红柿出水变软。
8、放入罗勒碎和精盐,翻炒均匀,小火熬煮10分钟,熬至汤汁浓稠。
9、取深锅,倒入大半锅凉水,放精盐和少许色拉油,水滚沸后将意面放入,煮15至20分钟捞出。
10、将意面和肉酱混合均匀即可。
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玉米的功效与作用
1、缓解便秘:玉米中的维生素B6、烟酸等成分具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的作用,可缓解便秘、肠炎等。2、降低胆固醇:玉米中亚油酸的含量高达60%以上,和玉米胚芽中的维生素E起协同作用,有助于降低血液中的胆固醇浓度,防止其沉积于血管壁。3、促进新陈代谢:玉米胚芽所...
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脐橙坏了一点还能吃吗
不能。脐橙只要发霉腐坏,其中的细菌、霉菌等成分就会渗透到其他没有变坏的部分,人体食用后很可能会引起不适反应,对身体健康不利,因此即使脐橙坏了一点也是不能食用的。脐橙可以放多久:半个月到3个月不等。脐橙中含有丰富的水分及糖类物质,在合适的温度及湿度条件下,...
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莲子的功效
1、防癌抗癌:莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、降血压作用:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。3、强心安神:莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。4、滋养补虚、止遗涩精:对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服...
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花椒树芽怎么做好吃
一、花椒芽炒鸡蛋。准备食材:花椒芽、鸡蛋、色拉油、盐、料酒、鸡粉。1、清洗干净后将花椒芽切碎。2、碗里放入3个鸡蛋,加点料酒、盐和鸡粉调匀。3、放人切碎的花椒芽,搅拌均匀。4、起油锅,加热后倒入蛋液。5、开小火,煎至两面金黄。6、即可出锅装盘。二、炸花椒芽...