孕妇可以吃香菜吗

怀孕吃香菜可以的，香菜富含胡萝卜素、维生素、钙、铁等微量元素，可以帮助改善新陈代谢，还能预防感冒，促进食欲，对宝宝发育是有一定好处的，但是最好不要大量吃香菜，因为香菜能促进子宫收缩，大量食用可能导致不适感。孕期需要多吃新鲜的绿叶蔬菜，比如可以吃菠菜、油麦、油菜等，这可以补充维生素、叶酸、微量元素铁、锌等，可以预防孕期贫血、预防胎儿畸形，建议最好饮食多样化，不要厌食、偏食，最好注意睡眠充足，同时建议在孕中期合理补钙促进胎儿骨骼发育，补铁可纠正或预防孕期贫血，同时建议适当吃水果，可以润肠通便，预防孕期便秘。