实蛋怎么炒
用料:鸡蛋5个、食用碱2克、孜然、辣椒面、芝麻适量、洋葱1个、火锅丸子适量、辣酱适量。
1、五个鸡蛋打匀,食用碱两勺温水搅匀,加入鸡蛋液。放置十分钟。
2、将变红的鸡蛋液过筛加入容器,撇去表面浮沫,用保鲜膜封口并用牙签扎孔。
3、大火将水烧开后,转小火,将鸡蛋液上锅蒸十分钟,关火后焖几分钟。
4、取出后放凉,切片。
5、将火腿和焯过水的火锅丸子切块,洋葱切条。
6、实蛋四面煎一下,放入洋葱炒熟变软。
7、放入丸子、辣酱、孜然、辣椒面、芝麻翻炒一遍即可。
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减肥为什么不能吃菌类
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莲子的功效
1、防癌抗癌:莲子所含氧化黄心树宁碱对鼻咽癌有抑制作用,构成了莲子的防癌抗癌的营养保健功能。2、降血压作用:莲子所含非结晶形生物碱N-9有降血压作用。3、强心安神:莲芯碱则有较强抗钙及抗心律不齐的作用。4、滋养补虚、止遗涩精:对于青年人梦多,遗精频繁或滑精者,服...
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奶豆的做法
1、准备食材:黄油、熟鸡蛋黄、奶粉、低筋面粉、土豆淀粉、牛奶。2、黄油室温软化,用电动打蛋器打至发白。3、蛋黄捣碎过筛,加入黄油中混合均匀。4、将奶粉、低筋面粉、土豆淀粉过筛后倒进黄油中,加入牛奶和成面团。5、分成小剂子滚圆,放入烤盘喷水,140度烤18分钟即可...