秒懂百科网

位置:首页 > 经验 > 

莴笋和胡萝卜能一起吃吗

经验1.91W

莴笋和胡萝卜能一起吃吗

莴笋和胡萝卜可以一起吃,莴笋能量较低,无机盐和各种维生素含量丰富,糖尿病人可以吃莴笋来改善糖代谢功能。而胡萝卜中含有大量胡萝卜素,有补肝明目的作用,可治疗夜盲症。莴苣能量低,营养高,富含无机盐、维生素、烟酸、微量元素,尤其是铁元素,很容易被人体吸收

标签:莴笋 胡萝卜