秋季一周素食营养如何搭配
经验1.9W
食谱一:早餐豆浆一杯、全麦面包两片;中餐腐乳空心菜、拌豆腐、醋烹绿豆芽、米饭1碗;晚餐素炒西胡芦、番茄冬瓜、红豆粥一小碗;食谱二:早餐红豆大米粥一碗、爽口小菜一碟、桂圆或大枣1把;中餐豆腐蘑菇汤、木耳拌芹菜、清炒油麦菜、米饭1碗;晚餐凉拌白菜心、米饭1碗;食谱三:早餐酱豆腐、大米粥1碗;中餐凉拌西兰花、凉拌豆干、青椒冬笋丁、米饭1碗;晚餐凉拌青笋、麻婆豆腐、小米粥一碗;食谱四:早餐南瓜枸杞大米粥、什锦泡菜;中餐红烧素鸭、凉拌菠菜、素炒芥兰、1个馒头;晚餐冬瓜番茄汤、胡萝卜青椒土豆丝、凉拌茄泥;食谱五:早餐一个蒸糯玉米、1个苹果;中餐素菜面、凉拌海带胡萝卜丝;晚餐豆腐汤一碗;食谱六:早餐豆浆一杯、煎饼1个;中餐豆皮炒青椒、黄瓜拌胡萝卜、香菇炒油菜;晚餐蒜泥茄子、油豆腐粉丝汤;食谱七:早餐红枣玉米糊糊一碗;中餐素焖扁豆、番茄菜花、什锦豆腐、1碗米饭;晚餐麻辣烫一碗。
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的向导前面填什么词语
漂亮的向导、帅气的向导、大方的向导、年轻的向导、高大威猛的向导、热心的向导、耐心的向导、细心的向导、诚实的向导、忠诚的向导、尽职的向导、热情的向导、可靠的向导、幽默的向导、忙碌的向导、机智的向导、和蔼的向导等。...
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bim工程师能考什么证
BIM认证主要有五个,刨去一个国际BIM资质认证不说,剩下4个国内认证主要有:1、全国BIM等级考试证书,由中国国学学会颁发。2、国家高新技术BIM应用等级技能考试证书,由人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心(OSTA)颁发。3、全国BIM应用技能考试证书,由中国建设教育协会颁...
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顺丰干配是什么等级
顺丰干配没有等级之分。干配是指顺丰速运公司的一种物流配送服务,是指在不涉及温度要求和特殊防护要求的情况下,使用普通车辆进行物流运输和配送。具体来说,干配主要包括标准快递、标准陆运、国际物流等业务。其特点是直发目的地、中转次数少,不仅节约了运输成本,还...
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蜈组词两个字
蜈组词两个字有:蜈蚣、蜈蜊。蜈字读作wú,蜈从虫从吴,吴亦声。吴本义为街头说唱艺人,转义为杂耍演员、杂耍表演。虫与吴联合起来表示一种像杂技团演员排着队伍一起走路的虫。...