怎样能戒掉面包类甜食

戒掉面包类甜食，这基本上是不可能的，面包类甜食是人类的基本生活物质，也是人体所必须的物质。

面包也写作麺包，一种用五谷(一般是麦类)磨粉制作并加热而制成的食品。以小麦粉为主要原料，以酵母、鸡蛋、油脂、糖、盐等为辅料，加水调制成面团，经过分割、成形、醒发、焙烤、冷却等过程加工而成的焙烤食品。