怎么样才能戒掉酒
经验1.16W
戒酒虽然比较难,但是可以选择从控制饮酒量开始,喝酒从医学角度来讲,假如你正因为这方面的事情困扰!如那济南的远大戒瘾中心都是挺好的哦。可以的话能不能多加10分!要有一个界限,通常认为每天的酒精摄入量在20克以上就会造成对肝细胞的损害。所以假如你开始很难戒酒,那就坚持每天少喝酒,每天饮酒不超过20g,逐日减少,有朝一日应该能完全戒酒的。另外,这个酒啊,不管你主动喝还是被动喝,不管你愿意喝还是不愿意喝,最终结果都是从你自己的嘴里喝下去的,没有人往你嘴里灌。意思就是说,实际上,喝酒不喝酒最终的控制权还是在自己手上,关键问题是你思想上是否完全重视戒酒这个问题。
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