空腹吃虾可以吗
经验2.46W
空腹可以吃虾。
虾具有很高的食疗营养价值,可以有蒸、炸等做法,并可以用做于中药材,它也是海鲜的一种。
海鲜虽然美味,但是为了健康,一定要注意食物搭配。海鲜是优质蛋白质,人每天需要摄入的营养物质除了蛋白质以外,还要补充碳水化合物,维生素等其他营养物质,所以还应搭配主食和蔬菜水果等。
如果海鲜已经高温彻底烹熟,只需马上放入冷藏室,下餐加热后可食用。如果海鲜并未经过充分加热,但已经死去,那么应当放进冷藏室,下一餐之前化冻,然后彻底加热烹熟,不要再贪恋生鲜口感。由于海鲜类食品的蛋白质质地细腻,分解很快,拿回家之后应当在一天之内食完,不要长时间存放。
标签:空腹吃
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