空腹可以吃月饼吗
经验1.11W
空腹不可以吃月饼,因为月饼是高热量的食物,空腹吃油腻是很不好的习惯,不利于排出身体的垃圾。
月饼吃多了的坏处
1、有关调查研究表明一个普通的月饼热量可能是几碗米饭的热量,而且月饼的脂肪含量比较高,不容易被消化,所以吃多了月饼是很容易长胖的,处于减肥阶段的人尽量不要吃。
2、月饼吃多了会加重肠胃的负担,有可能会出现恶心呕吐的症状,还会降低食欲。月饼中含有大量的糖分,会使人的血糖升高,所以糖尿病患者最好不要吃。
3、月饼吃多了还容易上火和便秘,吃了适量的月饼后最好是多喝点水或者是茶。
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