千层比普通蛋糕热量低吗
经验1.66W
千层不比普通蛋糕热量低。千层本身属于一种高热量的食物,一块千层的重量大概在200克左右,含有热量近700大卡。而每100克普通蛋糕所含热量约为347大卡。
有减肥的人群还想在减肥期间以千层为食,建议还是不要。因为千层热量非常容易转变成脂肪,容易形成肥胖现象。而且其中糖分、蛋白质含量非常丰富,高血糖,糖尿病的患者摄入体内,容易导致原有症状加重,低血糖的人群吃千层蛋糕能够本身头晕、头痛的症状。
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一年级入队申请书简短
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