做饭时什么时候放盐和调料最好
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1、酱油:酱油在高温条件下会破坏其营养成分,失去鲜美滋味。在出锅之前放入酱油,味道才有滋有味。
2、盐:豆油炒菜,一般炒菜过后再放盐,为了减少蔬菜中维生素的损失。荤油炒菜,先放入一半盐,降解农药的残留量,而后加入另一半盐。
3、醋:炒菜下锅后加一点醋,促进矿物成分的溶解,提高菜肴的营养价值。
4、酒:做荤菜时,放调料酒去除腥气,加调料的最好时间是在烹饪过程中,锅中温度最高时是最佳时间。
5、味精:炒完菜后加味精,可以有效避免味精受热变成有害物质。味精最
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