铁皮石斛的功效与作用及食用方法
1、铁皮石斛粉功效:
滋阴生津;具有滋阴生津功效,可用于缓解热病津伤、口干烦渴等症状。
补益养胃;具有补益养胃功效,可用于缓解胃阴不足、食少于呕等症状。
下火退热;具有下火退热功效,可用于缓解病后虚热不退、阴虚火旺等症状。
强筋益目;具有强筋益目功效,可用于缓解骨蒸痨热、筋骨痿软、目暗不明等症状。
护肝解酒;具有护肝解酒功效,可用于缓解宿醉不适、肝肺羸弱等症状。
2、石斛粉的适应人群:
工作压力大的人可做为常年滋阴润阳的高档保健品,具有生津补虚、提高免疫、调理脾胃、抗衰老、延年益寿等作用;妇女更年期、经期内分泌失调,导致肌肤缺少光泽、脸色无华、眼圈发黑、肌肤干燥,而铁皮枫斗可作为女性滋补养阴的佳品。
3、石斛粉的食用方法:
取一平勺铁皮枫斗粉放入杯中,倒入半杯左右的开水或温水,用筷子搅拌均匀,在开水适度时,可加入少量蜂蜜,以致口感更佳(应个人口感)早晚各一次,晚上临睡前与晨起空腹服用效果最佳。
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