远志的功效与作用及食用方法
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1、促进睡眠,在日常生活中,有些人会因为压力较大等原因而出现失眠的症状,长时间下去不仅会出现黑眼圈,眼袋,痘痘等肌肤问题,还会对整体的精神状态造成影响,十分不利于身体的健康。若适当的服用些远志的话,一来具有安神镇静的作用,二来有助于提高睡眠的质量。
2、祛痰止咳,秋冬季节来临,气温的变化较为无常,稍不注意就可能出现感冒的症状,具体表现为鼻流清涕,头晕目眩,咳嗽有痰等。建议此时可适当的服用些远志,其所含有的皂苷成分不仅能够帮助降低痰液的浓度,还可以通过增强气管腺体组织的分泌来达到祛痰止咳的目的。
3、远志的食用方法有很多种,可以根据自身的喜好来随意的进行选择,如可以直接用水煎服;可以与红枣,粳米,花生等一同熬煮成粥,不仅口感较好,而且营养也更为丰富;可以将其与当归一同与酒浸泡七天,之后每天饮用,一来能够活血通经,二来有助于缓解月经不调,特别适合女性朋友。
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1点5t发动机是多大排量
一台1.5T的发动机大约相当于一辆2.0L排量的汽车。...
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般造句
1、敌人如潮水般涌到山脚下。2、他有大海般宽广博大的胸怀。3、新的建筑物如雨后春笋般大批出现。4、寒风吹到脸上像刀刮般疼痛。5、我住在跟烟盒般大的房子中。6、新建筑像雨后春笋般到处出现。7、她放眼去看那天鹅绒般的暮色。...
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萨提亚简介
维吉尼亚萨提亚是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,她是第一代的家庭治疗师,从五十年代起已居于领导地位。她被《人类行为杂志》誉为每个人的家庭治疗大师,意思是指家庭治疗是由她始创的,可见她在这方面的重大贡献。...
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堂堂正正打一生肖是马。堂堂正正形容强大整齐的样子,也形容光明正大,十二生肖中的马是正人君子,做什么事情都很绅士,而且马做事光明磊落、内心正直,不会有太多的手段,由此分析堂堂正正指的是生肖马。...