睡觉盗汗怎么调理

睡觉盗汗可以调整膳食来调理。要多进食富含维生素的水果以及蔬菜，少吃油腻，油炸的食物，避免上火之后身体燥热。也可以多吃一些可以清热的蔬菜，让汗腺可以有稳定的基础去恢复。