孩子吃韭菜好吗
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孩子吃韭菜的益处如下:
韭菜具有温中下气,补虚,调和脏腑,止泄血脓,温补肝肾的功效;韭菜叶热根温,生则辛而散血,熟则甘而补中;韭菜挥发油及硫化物具有降低血脂作用,含有大量的纤维素,促进孩子肠道发育;韭菜中尚有较多的胡萝卜素、维生素B、C以及钙、磷、铁等矿物质,促进孩子成长;韭菜汁可预防孩子噎膈反胃、胸脘隐痛;韭菜根叶捣汁能帮助孩子预防慢性便秘。
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