经常晒太阳能促进人体对什么的吸收
钙。晒太阳的好处主要是可以促进钙的吸收,人体所需一种维生素D,可以帮助对钙、磷的吸收,对于防止骨质疏松和关节炎等都有一定的作用。维生素D主要依靠阳光获得,人体肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,在身体内把维生素D3转化成活性维生素D。皮肤在适当接受紫外线照射后,可以杀灭皮肤上的细菌。
1、晒太阳的好处主要是可以促进钙的吸收,人体所需的维生素中有一种叫维生素D,可以帮助对钙、磷的吸收,促进骨骼的形成,对于防止骨质疏松和关节炎等都有一定的作用。维生素D主要依靠阳光获得,人体肌肤通过获取阳光中的紫外线来制造维生素D3,在身体内把维生素D3转化成活性维生素D。
2、除了以上的好处,晒太阳还能预防皮肤病。在夏天的海滩上,经常可以看到很多人在海滩上晒皮肤,都是由于皮肤在适当接受紫外线照射后,可以杀灭皮肤上的细菌,增加皮肤的抵抗力。
3、晒太阳还能够增强人体的免疫功能,增强吞噬细胞的活力,还能够调节人的心情。
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灭火器使用步骤
1、干粉灭火器:将瓶身反复颠倒,取下铅封,拔掉保险销,左手握喷管,右手提压把灭火。2、泡沫灭火器:站在上风处,尽量靠近火源,从火势蔓延最危险的一边喷起,逐渐移动,不要留下火星。3、二氧化碳灭火器:拔去保险销,一手握住喷射喇叭上的木柄,一手按动鸭舌开关或旋转开关,最后提握...
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单晶冰糖和黄冰糖有什么区别
1、颜色不同:黄冰糖按颜色来分,包括白色、淡黄色、浅灰色。单晶冰糖基本为白色。2、制作工艺不同:黄冰糖是白砂糖和水在加热到118-120度,经过冷却、7天恒温结晶而成的。单晶体冰糖是将白砂糖在80度的水里溶解、降温形成超饱和溶液、结晶析出而成。3、纯度不同:因为...
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c10是什么意思
C10是建筑中混凝土强度等级代号,其表示10N/m㎡,即平方毫米可以承受大约1KG的重量,和10MPa的意思是一样的。混凝土立方体抗压强度标准值,用fct来表示,单位为MPa。GB50010《混凝土结构设计规范》规定:混凝土立方体抗压强度标准值系指按照标准方法制作养护的边长为150mm...
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煮熟的螃蟹第二天怎么加热
1、高压锅加热:高压锅具有快速加热的特点,加热煮熟的螃蟹五分钟即可。2、蒸锅加热:煮熟的螃蟹可直接上蒸锅加热,通常蒸锅水开后加热6-8分钟即可。3、微波炉加热:需要将煮熟的螃蟹摆放在盘子中,之后将其放在微波炉中,通常高温加热2-3分钟左右即可。4、水煮加热:锅中加一...