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![怎么知道脊柱有没有侧弯]( "怎么知道脊柱有没有侧弯")
怎么知道脊柱有没有侧弯
检查脊柱侧弯最好选择影像学检查了：（1）X线片检查最为重要，一般借助X线片就可以区别侧凸的原因、分类以及弯度、部位、旋转、骨龄、代偿度等。常规的X线片应包括站立位的脊柱全长正侧位摄片，上端包括下颈椎、下端包括双侧腰...
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![脊柱侧弯10度怎么办]( "脊柱侧弯10度怎么办")
脊柱侧弯10度怎么办
脊柱侧弯10度的话是需要背部支具矫正的,常见的脊柱侧弯是由于躯干或者下肢肌肉麻痹而引起脊柱受力不平衡所致。切记不要久拖不治，早发现早治疗，不要讳疾忌医，平时一定要端正身体姿势，避免长时间一个不良的姿势，养成良好的...
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![脊柱稍侧弯是多少度]( "脊柱稍侧弯是多少度")
脊柱稍侧弯是多少度
脊柱侧弯，有一个角度来描述它的弯曲的程度，这个角度叫做Cobb角。如果这个角度是在20度以内的脊柱侧弯考虑是轻度的。这种情况下，通过积极的端正身体的姿势，适当的进行体育运动锻炼，多数都能得到很好的矫正。但是如果这个角...
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![简易脊柱瑜伽动作有效预防颈椎病]( "简易脊柱瑜伽动作有效预防颈椎病")
简易脊柱瑜伽动作有效预防颈椎病
第一、全身站直，然后把手往头上伸直合在一起，头不动腰部开始缓慢地向一侧下滑至最低，然后在慢慢的恢复直立的状态。第二、腿部摆成前弓步的状态，然后上半身挺直，手伸过头顶合在一起，缓慢地把腰往后面压到最低，然后再恢复原状...
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![脊柱侧弯摸得出来吗]( "脊柱侧弯摸得出来吗")
脊柱侧弯摸得出来吗
可以医生仔细摸摸，细心的医生可以摸出来的，这只脊柱会比较严重的弯曲。轻微的弯曲，只有专业的骨科医生才能摸出来，最后通过拍CT确定。脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位或者轴位上的脊柱的序列异常，指脊柱一...
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![脊柱侧弯影响大吗]( "脊柱侧弯影响大吗")
脊柱侧弯影响大吗
脊柱侧弯对人体影响是极大的，比如说它有以下几点危害：1、影响脊柱外形和功能:脊柱侧弯导致脊柱变形、肩背部不平、胸廓畸形、骨盆倾斜、长短腿、姿势不良等异常形态，同时影响活动度等功能。2、影响生理健康：脊柱变形易导...
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![脊柱侧弯可以自己恢复吗]( "脊柱侧弯可以自己恢复吗")
脊柱侧弯可以自己恢复吗
脊柱侧弯可以自己恢复，需要在医生的指导下多注意训练，通过坚持的锻炼就可以恢复了。脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位和轴位上的序列异常。轻度的脊柱侧凸可以观察，严重者需要手术治疗。...
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![脊柱侧弯会引起消瘦吗]( "脊柱侧弯会引起消瘦吗")
脊柱侧弯会引起消瘦吗
脊椎s型侧弯导致消瘦建议少吃多餐，但不要增加每餐的饭量。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱，一餐吃得太多往往不能有效吸收，反而会增加肠胃负担，引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。食物以易消化、高蛋白、高...
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![脊柱侧弯可以下腰吗]( "脊柱侧弯可以下腰吗")
脊柱侧弯可以下腰吗
脊柱侧弯可不可以下腰，具体情况要去医院检查侧弯状况，同时咨询医生，不能一概而论。某些情况下，下腰能帮助纠正侧弯，但更多情况下会造成脊柱负担，进一步拉松脊柱上的韧带，造成脊柱更加不稳定，这时就会出现问题。这种问题，应该亲...
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![脊柱侧弯能摸出来吗]( "脊柱侧弯能摸出来吗")
脊柱侧弯能摸出来吗
脊柱侧弯，如果比较明显的话，是可以摸出来的。建议最好去医院进行检查，根据检查结果在医生的指导下进行积极的配合治疗。平时要注意休息，不要过于劳累，不要剧烈运动，注意饮食规律，多吃新鲜蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性食物。...
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![瑜珈砖放脊柱上有什么好处]( "瑜珈砖放脊柱上有什么好处")
瑜珈砖放脊柱上有什么好处
作用：降低受伤的概率，在安全的基础上，把每一个动作都做到位，进而强化塑身效果。瑜伽砖可以帮助支撑身体，避免初学者因为柔软度不好或肌力不够而造成身体其他部位的紧张。瑜伽砖是做瑜珈动作时的辅助用具。主要是防止做高难...
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![如何拉长脊柱增高]( "如何拉长脊柱增高")
如何拉长脊柱增高
骨骺闭合以后就不会在长高了，因为四肢长骨不会再变长，脊柱是可以拉长的，但是这是暂时的，不会保持长久的拉长状态，瑜伽中的一些拉伸动作对于促进骨骼生长很有益处：双膝跪地，两腿略微分开，双手叉腰。吸气，缓慢将脊柱向后弯曲，收缩...
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怎么知道自己有没有脊柱侧弯
检查脊柱侧弯最好选择影像学检查了：（1）X线片检查最为重要，一般借助X线片就可以区别侧凸的原因、分类以及弯度、部位、旋转、骨龄、代偿度等。常规的X线片应包括站立位的脊柱全长正侧位摄片，上端包括下颈椎、下端包括双侧腰...
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![脊柱侧弯如何恢复]( "脊柱侧弯如何恢复")
脊柱侧弯如何恢复
你可以通过两种体位，一种是俯卧位，那么我们两头往上翘，其实大家都比较熟悉的，我们叫做小燕飞的动作。那么有一些老年人做这些动作很费劲、很困难，那这个时候我们通过平躺，平躺的情况下，我们双肘，双下肢屈曲这样形成一个四点的...
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![脊柱沟天生就有吗]( "脊柱沟天生就有吗")
脊柱沟天生就有吗
每个人都有，根据体型和身材的差异，显现效果不一样。脊柱与两侧肌肤所形成的沟壑就是性感无敌的脊柱沟。脊柱也就是脊梁骨，它是我们身体的支柱，位于背部正中。深藏于女人背后那条长长的脊柱沟，不仅让我们的身体在吊带里修长...
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![脊柱的连接方式是什么啊]( "脊柱的连接方式是什么啊")
脊柱的连接方式是什么啊
脊柱的连接方式是相邻椎骨之间的连结。包括椎间盘、韧带和关节相连结，躯干骨的连结，除椎骨间的连接外，尚有肋骨和胸椎的连结、肋软骨与胸骨的连结。脊柱具有支持躯干、保护内脏、保护脊髓和进行运动的功能。脊柱内部自上...
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![哪段脊柱骨折最常见]( "哪段脊柱骨折最常见")
哪段脊柱骨折最常见
脊柱骨折多见腰段骨折，且最常见。1、多由间接外力引起，为由高处跌落时臀部或足着地、冲击性外力向上传至胸腰段发生骨折；2、少数由直接外力引起，如房子倒塌压伤、汽车压撞伤或火器伤；3、病情严重者可致截瘫，甚至危及生命；4、...
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![瘦为什么也没脊柱沟呢]( "瘦为什么也没脊柱沟呢")
瘦为什么也没脊柱沟呢
除了天生的脊柱沟，后天要形成这是需要练习的。太瘦的人也有不会出现脊柱沟的情况，反而会出现脊椎突起瘦骨嶙峋的状态。脊柱沟是背部两侧肌肉所形成的，明显的脊柱沟是会让腰部的线条更加的修成，有了脊柱沟穿晚礼服那是非常...
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![如何调整脊柱侧弯]( "如何调整脊柱侧弯")
如何调整脊柱侧弯
用瑜伽来纠正脊柱侧弯。瑜伽练习可增加肺活量，减少痛苦，矫正姿态，避免脊柱弯曲进一步恶化。练习让身体从头到脚在一条垂直线上，做到这一点，要求身体的敏感性很强。练习一些瑜伽体位，以使你在每天的生活中保持正常的体态。一...
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![脊柱侧弯能恢复吗]( "脊柱侧弯能恢复吗")
脊柱侧弯能恢复吗
可以，可以根据脊柱侧弯根据病因不同，恢复其正常状态的纠正方式也不同。对于姿势性的脊柱侧弯，可以采用脊柱的矫形支具矫正，佩戴脊柱矫形支具的时间较长，需要佩戴到脊柱侧弯完全稳定的状态，期间需要定期复查，以便及时调整矫正...
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![脊柱侧弯能做剧烈运动吗]( "脊柱侧弯能做剧烈运动吗")
脊柱侧弯能做剧烈运动吗
脊柱侧弯不能做剧烈运动。脊柱侧弯是现在很多人都会出现的一种疾病，这一种疾病对于人们的身体健康的影响是极大的。脊柱侧弯是一种脊柱的三维畸形，包括冠状位、矢状位或者轴位上的脊柱的序列异常，指脊柱一个或者数个节段...
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脊柱关节炎的早期症状是什么
1、脊柱关节炎常见症状：腰背痛伴有明显僵硬感、可导致夜间翻身困难、在清晨起床时腰背部明显僵硬、需活动后方改善。2、饮食保健：宜选用富含维生素A、B2及C的食物。应视患者有无高血压及浮肿情况，分别给予少盐、无盐饮食...
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![脊柱侧弯会加重吗]( "脊柱侧弯会加重吗")
脊柱侧弯会加重吗
脊柱侧弯会加重的。轻度的脊柱侧弯到成年以后若度数在20度以内，不用进行其它干预，加重程度较小。若脊柱侧弯超过35度，成年以后会持续加重。一般比较明显的加重分为两种情况：1、怀孕时会加重脊柱侧弯。孕妇肌肉松弛，侧弯会...
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![怎样抢救脊柱骨折的伤员]( "怎样抢救脊柱骨折的伤员")
怎样抢救脊柱骨折的伤员
脊柱骨折是骨科常见创伤。其发生率占骨折的5％～6％，以胸腰段骨折发生率最高，其次为颈、腰椎，胸椎最少，常可并发脊髓或马尾神经损伤。抢救脊柱骨折的伤员一定要注意不要头脚并抬，这是绝对忌讳的。条件允许情况下，应等待专业人士进...
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![怎么知道是不是脊柱侧弯]( "怎么知道是不是脊柱侧弯")
怎么知道是不是脊柱侧弯
知道自己是不是脊柱侧弯的方法：一、观察肩膀和盆骨找一块镜子，站立看看自己的肩旁是不是有高有底，或者骨盆是不是倾斜。平时留意观察即可。二、亚当测试这是自测是否脊柱侧弯最好、最简单的方式。平时有空的时候在家检查...
