滋补的生活知识

经验会让生活过的更舒畅，热门的滋补精选专题是专门提供滋补的相关精彩内容的地方，这里的滋补相关内容，小编都精心编辑，精选优质滋补的相关知识，分享一些滋补方面的经验知识。

首页 > 滋补的生活知识

冬季煲什么汤比较滋补

1、鸡汤。鸡汤能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。2、排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度，增加免疫...
滋补是什么意思

基本释义：供给身体以养分；营养，补养。出处：李时珍《本草纲目·草七·五味子》：“五味今有南北之分，南产者色红，北产者色黑，入滋补药必用北产者乃良。”示例：1、叶圣陶《火灾·祖母的心》：“老太太绝不灰心，承认这是滋补未足之故，...
人参为什么有滋补作用

1、人参对中枢神经系统具有兴奋作用，能加强高级神经活动的兴奋和抑制过程，并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感；2、人参可以防治缺氧的急性、慢性高原病，同时，它能增强组织呼吸，促进无氧糖酵解，在缺氧条件...
新鲜的鮸鱼胶怎样做滋补谢谢

新鲜的鮸鱼胶可以做鮸鱼胶冻，口感舒爽，比较美味。鮸鱼胶冻的做法：用料：鮸鱼胶、生姜、味极鲜酱油、米醋、鸡精、胡椒粉、芝麻油。步骤：1、鮸鱼胶剪好后用水浸泡24个小时；2、高压锅加水，放入生姜片和鮸鱼胶，半小时左右关火；3、...
广东滋补羊肉汤的做法

1、汤主料：羊骨500克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜1块。调配料：料酒1/2大匙，胡椒粉少许，精盐2小匙，白糖1/2小匙，味精1小匙。2、羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片。锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮...
黄芪的作用滋补身体常用它

1、抗衰老。自由基是机体代谢过程中不断产生的，有害于自身的代谢产物，氧自由基的过氧化物对细胞和机体衰老有中药的作用。黄芪中有一种黄芪多糖的物质，能够提高机体免疫功能，提高超氧化物气化酶和谷胱甘肽过氧化物酶的活...
兔肉怎么做好吃滋补兔肉最健康

主料：兔肉500克，白萝卜2个。调料：色拉油适量，食盐少许，葱15克，姜15克，料酒30毫升，生抽15毫升，老抽15毫升。兔肉萝卜煲的做法：1、兔肉泡水一天；2、锅中加入兔肉和水煮开，水去掉，兔肉洗净；3、砂锅中，加入免肉，葱结，姜片，以及各种调料煮30...
煲什么汤可以滋补润喉

材料：梨1个、冰糖适量、陈皮20克。做法步骤如下：将梨洗净，并且将带皮的梨切成块，陈皮洗净切小块。注意：梨不能去皮。锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖。用大火烧开后转小火煮20分钟。20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌均...
求营养滋补汤详细做法

胡萝卜玉米排骨汤的做法：主料：排骨、甜玉米、胡萝卜。辅料：料酒、排骨炖料、盐、姜、蒜。做法步骤：1、将胡萝卜洗净后削皮，切成滚刀块，玉米切成小块，排骨切成小块。2、向锅中倒入适量的凉水，待水烧开后将排骨放进开水中焯一下...
吃乌龟有什么滋补作用

龟肉性味甘、酸、平，含蛋白质、脂肪、烟酸、维生素B1、B2、胶质等营养成分，有滋阴补肾、柔肝补血、祛火明目的功效；龟板（龟的腹甲）是一种名贵的中药，功可滋阴潜阳，对高血压患者具有益处；海龟板制成的海龟胶，可使肝癌患者减轻症...
老鸭怎么做好吃又滋补

老鸭怎么做好吃又滋补共有4步。可做石斛老鸭汤、清炖老鸭汤、山药老鸭汤。以下是清炖老鸭汤的具体操作步骤：操作/步骤1、去毛去皮将半只老鸭去毛，脚掌上的老皮也褪干净，剁成小块。2、清水洗净将鸭块入盆中，用水淘洗两遍，去...
冬至前后吃什么滋补

冬至是中国最重要的节气之一，而且在这一节气前后是滋补的重要时期，在寒冷的冬天吃羊肉可以去除寒气，滋阴补阳，非常有益身体健康。但是不要吃太多的羊肉，如果吃太多可能会上火。除此之外，还可以吃一些坚果。...
滋补鸽子汤的做法

鸽子营养价值高，就是有点贵，鸽子个头小，据说这一只小鸽子就花了我老爸50多块钱。不过鸽子营养丰富，偶尔买一只炖成鸽子汤给家人喝，可以增强免疫力，如果可以一周吃一回，身体好了，感冒生病的几率也少了。炖鸽子汤和炖鸡汤的做法...
滋补排骨汤的做法

1、排骨泡20分钟，洗净。2、开水煮一下排骨，起到去血水的作用。3、排骨捞出再次冲洗血沫。4、排骨、葱、姜放入砂锅，砂锅加水。滴入少许料酒和醋。大火烧开。5、大火烧开后。拣出葱，去掉表面的血沫。然后加入黄芪、山药和...
羊肉跟什么一起炖最好滋补

1、萝卜。羊肉与萝卜两者一起焖炖，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。2、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而且豆腐也富含多种微量元素。3、中药。羊肉与...
立春喝什么粥滋补

立春可以喝以下几种粥：一、八宝粥：八宝粥需要莲子、薏米、花生、红豆、红枣等制作而成粥，此粥在喝的时候可以加点红糖，也可以不加，主要是看个人的口味了，特别是对于贫血气血不足的女性可以放一些红糖。二、黑糯米粥：黑糯米经...
求冬季滋补家常菜

1、麻条山药取鲜山药250克，熟芝麻粉30克，精制植物油、白糖各适量。先将山药洗净去皮，切成4厘米长的段，再改成1厘米宽的条，要求整齐。炒锅上中火，放油烧至五成热，下山药条炸透，倒入漏勺。炒锅留少许底油，将白糖下锅烧开，炒成液状...
怎样熬制羊汤教你做出滋补羊汤

1、材料：羊肉1000克，正蜜糖200克，干地黄、归身、川断各200克，怀牛膝100克，上北芪50克。2、做法：羊肉去皮，清除肥肉及筋膜，洗净切成片或丝。3、将羊肉、干地黄、归身、川断、怀牛膝、上北芪全部入锅，加水上火同煲约10小时，取浓汁...
冬天喝点什么汤最滋补

冬天滋补的汤有很多，下面介绍几款：1、莲藕猪脚汤。具有养胃滋阴、健脾益气、化痰益肺的功效，是冬季补品；2、枸杞红枣乌鸡汤。补血养颜，益精明目，适合身体虚弱或者皮肤干燥者食用；3、炙百部红枣白鸽汤。炙百部性味甘平，具有温...
教你怎么做滋补药膳老母鸡汤

美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食老母鸡里外洗干净，沥干水当归洗净，不需要浸泡干松茸用...
炒百合的做法清凉滋补的哦

1、西芹，是较粗较厚实的那种，应该认得的。洗净，斜切成片。煮开水把西芹焯熟。这样做的好处是营养不易流失。2、百合，把外面的老皮剥掉，一瓣一瓣的剥下来，中间的绿心是苦的，不要。洗干净。3、油烧七成热，放入百合稍炒，加入焯好...
最最滋补的食物

进补必须因症因人而异，讲究“对路”：1、如果经常感到四肢无力、精神疲乏、讲话声音低微、动则出虚汗，这大多属于气虚，可选用人参、党参、太子参、五味子等益气药物和黄豆、大枣、栗子、胡萝卜、牛肉、兔肉等食品搭配炖煮；2...
羊脑做法熬成汤很滋补

1、五花肉和鸡腿放入加葱姜，清水烧开。2、撇去浮沫。3、盖盖转小火煮4个小时。4、枸杞洗净用清水泡软。5、菜心洗净控水备用。6、羊脑加料酒浸泡20分钟。7、将羊脑放入清汤中。8、再加入枸杞子一起中火炖5分钟。9、最...
滋补蒸鸡腌料配方

１、主料：鸡、山药。辅料：红枣、枸杞子、姜、盐、酱油、黄酒、玉米淀粉。２、将鸡斩块，放盐、黄酒、生抽、生粉拌匀，腌制１小时。３、再放入山药、红枣、枸杞子和姜。蒸锅烧水，放入鸡块蒸１０分钟即可。鸡肉含有维生素C、E等，蛋白质的含...
炖鸭子的做法虫草炖最滋补啦

1、将番鸭用热水汆烫约5分钟至皮缩肉紧后捞出，过冷水并去除在尾椎口多余脂肪备用。2、冬虫夏草用清水洗净后备用。3、取一蒸锅放入整只番鸭，再将冬虫夏草比较钝的那端刺入鸭肉内，然后加入4碗水、姜片及所有调味料，用保鲜...