滋补的生活知识

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羊肉跟什么一起炖最好滋补

1、萝卜。羊肉与萝卜两者一起焖炖，能充分发挥萝卜性凉的功效，可以起到消积滞、化痰热的作用。2、豆腐。羊肉与豆腐一起同煮，豆腐中的石膏能起到清热泻火、除烦、止渴的作用，而且豆腐也富含多种微量元素。3、中药。羊肉与...
滋补炖品做法

红枣银耳炖燕窝。原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝。制作：1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好；2、发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，以防结底；3、文火烧5到10分钟，至呈透...
求冬季滋补家常菜

1、麻条山药取鲜山药250克，熟芝麻粉30克，精制植物油、白糖各适量。先将山药洗净去皮，切成4厘米长的段，再改成1厘米宽的条，要求整齐。炒锅上中火，放油烧至五成热，下山药条炸透，倒入漏勺。炒锅留少许底油，将白糖下锅烧开，炒成液状...
秋天炖什么汤滋补窍门

秋天比较适合炖玉米浓汤、冬瓜排骨汤、玉竹沙参炖乳鸽、板栗蔬菜龙骨、汤芡实绿豆煲鸽汤、辛夷花粥、排骨海带汤、金针鸡汤、豆苗蘑菇汤等，这些汤都比较有营养，同时具有滋补身体的作用。玉米浓汤的食材比较简单，只需要准...
男人滋补吃什么好

1、韭菜。有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。治阳虚肾冷，阳道不振，或腰膝冷疼，遗精梦泄。韭菜里面所含有的锌的主要作用在于促进雄性器官的发育，维持精子的活力。2...
鸡肉用来滋补怎么做

鸡肉想要达到滋补的功效可以和当归、桂圆等药材一起炖汤做成滋补鸡汤。食材：天麻15克、炸过的田七5克、红菇6朵、杏鲍菇少许、老鸡，红枣6个、玫瑰酒、姜、当归3克、桂元肉、姜适量。做法：1、将老鸡洗净，切块备用。2、洗净...
广东滋补羊肉汤的做法

1、汤主料：羊骨500克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜1块。调配料：料酒1/2大匙，胡椒粉少许，精盐2小匙，白糖1/2小匙，味精1小匙。2、羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片。锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮...
蛇汤的做法快来滋补一下

1、蛇肉剁成一寸左右的段，投入开水锅内过一下，捞出清水洗净，放入汤锅内。2、汤锅置火上，加清水(1500毫升)、甜酒酿、葱、姜块，用旺火烧开，撇去浮沫，移置小火上煮至酥烂之后，拣去葱、姜块，放入细盐、味精，起锅盛入汤碗内即成。...
滋补是什么意思

基本释义：供给身体以养分；营养，补养。出处：李时珍《本草纲目·草七·五味子》：“五味今有南北之分，南产者色红，北产者色黑，入滋补药必用北产者乃良。”示例：1、叶圣陶《火灾·祖母的心》：“老太太绝不灰心，承认这是滋补未足之故，...
滋补甲鱼汤的做法

清炖甲鱼滋补汤，汤汁鲜美，滋补佳肴。将活甲鱼去头，宰杀放净血然后用热水躺一下，剥皮。切成小块。桂圆红枣枸杞。锅里放水烧开，添加料酒再放入甲鱼焯一下。把甲鱼盛到砂锅里，放入葱段，姜片。放入红枣、莲子、桂圆。添加足量的...
林蛙的滋补功效有哪些

1、提高机体免疫力功能和抗应激能力；2、对于调节更年期综合症有较好的效果；3、可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退；4、降低血脂：林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸，可分解血液中的垃圾，分离血管壁上的有害附着物，降低甘...
冬天煲什么汤最滋补

冬天煲萝卜羊排骨汤最滋补，做法如下：材料：羊排骨700克，白萝卜500克，葱10克，姜10克，盐8克，胡椒粉3克，香菜5克；1、羊排骨剁块，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末；2、加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨；3、白萝卜洗净切厚片，炖羊排骨大约2...
鲍鱼炖洋参有什么滋补

鲍鱼炖洋参的滋补功效：具有健脾化湿，缓解消化不良、久痢、咳嗽。鲍鱼和河蚌、田螺的营养价值较接近，蛋白质、脂肪、铁、B族维生素的含量差异也较小，且都属于低脂肪的食品。由于鲍鱼是高水分食品，去除水分后，其干品蛋白质含...
沙虫干用什么炖汤滋补

沙虫干用排骨炖汤滋补，以下是用沙虫干炖排骨的做法。食材：排骨、新鲜百合、沙虫干、香葱、盐。步骤：1、沙虫干提前浸泡洗净。2、排骨鲜百合洗净。3、排骨飞水后，与沙虫一同入高压锅，加几滴醋，大火烧10分钟，关火。4、待高压锅...
滋补铜火锅怎么做好吃

滋补铜火锅的做法：1、锅中加足量清水，放入猪骨，调少许料酒、姜块，大火煮沸后捞出；2、另起锅，将猪骨、姜片放入，大火煮沸撇去浮沫；3、改至小火保持汤面微开，慢煮1小时；4、取骨汤备用；5、骨汤倒入铜锅中，加枸杞、桂圆，加热的木炭放入...
广东冬天煲些什么滋补靓汤最好

猪肚鸡汤原料：猪肚、鸡、姜片、胡椒、大葱、盐、枸杞等适量。猪肚鸡汤具体制作方法如下：1、猪肚和鸡洗净备用；2、将鸡装入猪肚中后加入大葱，用姜片焯水捞起，用凉水冲洗浮沫；3、在猪肚鸡中放入姜片，胡椒；4、在锅中放入适量水，将...
减脂汤的做法滋补不上火

1、冬瓜去皮去瓤切成片儿备用。2、葱切成葱花，生姜切成丝儿备用。3、喜小鲜即食海参切成段备用。4、两个鸡蛋刻入碗中，放入适量盐，一小勺料酒。5、接着放入少许水淀粉，用筷子搅拌均匀。6、不沾平底锅抹薄薄一层植物油，将蛋...
秋天喝什么汤滋补简单易学的

杏剑猪肺汤:⒈用料：本汤取南杏仁12克，剑花干品30克，鲜剑花250克，蜜枣2枚，鲜猪肺500克。⒉先将鲜猪肺用清水灌洗干净，切粗件;南杏仁用温水稍浸，去外皮，洗净。⒊剑花用清水浸润，洗净。⒋以上各物准备就绪后，将南杏、剑花、蜜枣、...
寒露滋补养生的几款粥

如果说上个月的“白露”是炎热向凉爽的过渡，“寒露”则是凉爽向寒冷的转折。寒露来临推荐几款滋补粥步骤阅读经验步骤：1梨子粥：梨子2只，洗净后连皮带核切碎，加粳米100克，和水煮粥。因梨具有良好的润燥作用，用于煮粥，可作为秋...
关于十全滋补牛腩汤

主料：牛腩、白萝卜各200克。配料：当归10克、党参15克、枸杞子10克、天麻10克、黄芪15克、淮山15克、杜仲15克、肉苁蓉10克、巴戟10克、锁阳10克。十全滋补牛腩汤的步骤：1．牛腩洗净切块，用沸水焯一下；白萝卜洗净切片，待用；2．锅...
滋补羊肉汤怎么做

相信大家对美食都很感兴趣，那么滋补羊肉汤怎么做呢？接下来就介绍一下，一起来看看吧！羊肉剁成小块，洗净后浸泡半小时。洗净后加盐、料酒拌均匀腌制。再洗几次至水变清。枸杞、当归洗净备用。将羊肉放入砂锅，加入生抽、淀粉抓...
椒姜滋补羊排煲怎么做

用料：新鲜小羊排1点5斤、白萝卜半条、丁香6粒、桂皮1片、花椒油1小勺、盐1小勺、大葱半根、姜8片。做法：小羊排斩成寸段，用水洗干净，白萝卜去皮，竖切一道，横切成1厘米厚片，大葱切寸段，盐2小勺；将羊排过一下油，血流出来后，放进烧...
韭菜饺子有滋补的作用吗

韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。韭菜还含有丰富的纤维素，每100克韭菜含1.5克纤维素，比大葱和芹菜都高，可以促进肠道蠕，同时又能减少对胆固醇的吸收，起到预防和...
羊脑做法熬成汤很滋补

1、五花肉和鸡腿放入加葱姜，清水烧开。2、撇去浮沫。3、盖盖转小火煮4个小时。4、枸杞洗净用清水泡软。5、菜心洗净控水备用。6、羊脑加料酒浸泡20分钟。7、将羊脑放入清汤中。8、再加入枸杞子一起中火炖5分钟。9、最...
煲什么汤可以滋补润喉

材料：梨1个、冰糖适量、陈皮20克。做法步骤如下：将梨洗净，并且将带皮的梨切成块，陈皮洗净切小块。注意：梨不能去皮。锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖。用大火烧开后转小火煮20分钟。20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌均...