滋补的生活知识

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清补凉滋补羊肉煲怎么做

生姜当归羊肉汤。材料：生姜30克、当归15克、羊肉300克、绍酒、葱、盐各适量。步骤：1、把羊肉洗净，切成块，当归洗净，生姜洗净切片；2、把羊肉、生姜、当归、绍酒、葱、盐放入炖锅内，加清水2000毫升，用武火烧开，再用文火炖煮1小时...
林蛙的滋补功效有哪些

1、提高机体免疫力功能和抗应激能力；2、对于调节更年期综合症有较好的效果；3、可改善精血不足、神经衰弱、记忆力衰退；4、降低血脂：林蛙卵油特有功效成分亚油酸、亚麻酸，可分解血液中的垃圾，分离血管壁上的有害附着物，降低甘...
求营养滋补汤详细做法

胡萝卜玉米排骨汤的做法：主料：排骨、甜玉米、胡萝卜。辅料：料酒、排骨炖料、盐、姜、蒜。做法步骤：1、将胡萝卜洗净后削皮，切成滚刀块，玉米切成小块，排骨切成小块。2、向锅中倒入适量的凉水，待水烧开后将排骨放进开水中焯一下...
鲍鱼炖洋参有什么滋补

鲍鱼炖洋参的滋补功效：具有健脾化湿，缓解消化不良、久痢、咳嗽。鲍鱼和河蚌、田螺的营养价值较接近，蛋白质、脂肪、铁、B族维生素的含量差异也较小，且都属于低脂肪的食品。由于鲍鱼是高水分食品，去除水分后，其干品蛋白质含...
炒百合的做法清凉滋补的哦

1、西芹，是较粗较厚实的那种，应该认得的。洗净，斜切成片。煮开水把西芹焯熟。这样做的好处是营养不易流失。2、百合，把外面的老皮剥掉，一瓣一瓣的剥下来，中间的绿心是苦的，不要。洗干净。3、油烧七成热，放入百合稍炒，加入焯好...
红菇乌鸡滋补汤的做法

1、福建干红菇；2、用清水浸泡一下，不要泡太久；3、轻轻漂洗下表面灰土，用剪刀剪去根部泥沙；4、清水淘洗干净，继续用清水泡上；5、乌鸡斩成小块；6、冷水下锅，飞一下水，去除杂质和血沫；7、倒掉锅里的水，将鸡块用清水冲洗干净；8、重新换...
秋天炖什么汤滋补窍门

秋天比较适合炖玉米浓汤、冬瓜排骨汤、玉竹沙参炖乳鸽、板栗蔬菜龙骨、汤芡实绿豆煲鸽汤、辛夷花粥、排骨海带汤、金针鸡汤、豆苗蘑菇汤等，这些汤都比较有营养，同时具有滋补身体的作用。玉米浓汤的食材比较简单，只需要准...
人参为什么有滋补作用

1、人参对中枢神经系统具有兴奋作用，能加强高级神经活动的兴奋和抑制过程，并能增强机体对一切非特异性刺激的适应能力，能减少疲劳感；2、人参可以防治缺氧的急性、慢性高原病，同时，它能增强组织呼吸，促进无氧糖酵解，在缺氧条件...
顺德鱼胶做法鱼胶鸡汤超滋补

1、花胶洗净用冷水浸泡一晚2、切净鸡块，泡好的花胶(有点像腐竹哦!)，姜片3、冷水下电紫砂锅，大火2小时4、煲好了的汤呈奶白色，上面浮起来的是鸡皮和鸡油，我嫌油腻喝之前弄掉了...
兔肉怎么做好吃滋补兔肉最健康

主料：兔肉500克，白萝卜2个。调料：色拉油适量，食盐少许，葱15克，姜15克，料酒30毫升，生抽15毫升，老抽15毫升。兔肉萝卜煲的做法：1、兔肉泡水一天；2、锅中加入兔肉和水煮开，水去掉，兔肉洗净；3、砂锅中，加入免肉，葱结，姜片，以及各种调料煮30...
鸡肉和什么炖最好吃最滋补

鸡汤向来以美味著称，还可以起到缓解感冒症状和提高人体的免疫功能的作用。以下几种鸡汤做法好吃又滋补：阿胶红枣乌鸡汤：乌鸡宰杀洗净，放沸水中焯水，把乌鸡、料酒、香葱、生姜放入砂锅内，用大火烧开后，改小火炖两小时，加入精盐...
教你怎么做滋补药膳老母鸡汤

美食不分贵贱，不管是山珍海味还是街边小吃，只要自己喜欢就是美食对于爱美食的人来说它不仅仅是味觉的享受，跟是一种精神上的享受今天我就来给大家分享一道我喜爱的美食老母鸡里外洗干净，沥干水当归洗净，不需要浸泡干松茸用...
广东滋补羊肉汤的做法

1、汤主料：羊骨500克，党参10克，红枣10克，枸杞10克，生姜1块。调配料：料酒1/2大匙，胡椒粉少许，精盐2小匙，白糖1/2小匙，味精1小匙。2、羊肉洗净剁成块，党参切段洗净，红枣、枸杞泡透，生姜洗净切片。锅内加水，待水开时放入羊肉块，用中火煮...
滋补是什么意思

基本释义：供给身体以养分；营养，补养。出处：李时珍《本草纲目·草七·五味子》：“五味今有南北之分，南产者色红，北产者色黑，入滋补药必用北产者乃良。”示例：1、叶圣陶《火灾·祖母的心》：“老太太绝不灰心，承认这是滋补未足之故，...
滋补甲鱼汤的做法

清炖甲鱼滋补汤，汤汁鲜美，滋补佳肴。将活甲鱼去头，宰杀放净血然后用热水躺一下，剥皮。切成小块。桂圆红枣枸杞。锅里放水烧开，添加料酒再放入甲鱼焯一下。把甲鱼盛到砂锅里，放入葱段，姜片。放入红枣、莲子、桂圆。添加足量的...
求冬季滋补家常菜

1、麻条山药取鲜山药250克，熟芝麻粉30克，精制植物油、白糖各适量。先将山药洗净去皮，切成4厘米长的段，再改成1厘米宽的条，要求整齐。炒锅上中火，放油烧至五成热，下山药条炸透，倒入漏勺。炒锅留少许底油，将白糖下锅烧开，炒成液状...
砂锅滋补汤的做法

1、新鲜的龙骨，反复洗干净，泡出多余的血。水。玉米洗净砍成大块。大葱切斜刀，生姜切薄片。备用。2、砂锅里注入清水放入龙骨。先把水煮开。把上面多余的浮沫打掉。多等一会儿。打打完一次再打一次。然后放入生姜，玉米。以...
煲什么汤可以滋补润喉

材料：梨1个、冰糖适量、陈皮20克。做法步骤如下：将梨洗净，并且将带皮的梨切成块，陈皮洗净切小块。注意：梨不能去皮。锅中倒清水，加入梨和陈皮盖上锅盖。用大火烧开后转小火煮20分钟。20分钟后加入适量冰糖再煮10分钟搅拌均...
男人滋补吃什么好

1、韭菜。有较多的胡萝卜素上族维生素、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，食用或外用有广泛的保健功效。治阳虚肾冷，阳道不振，或腰膝冷疼，遗精梦泄。韭菜里面所含有的锌的主要作用在于促进雄性器官的发育，维持精子的活力。2...
冬天煲什么汤最滋补

冬天煲萝卜羊排骨汤最滋补，做法如下：材料：羊排骨700克，白萝卜500克，葱10克，姜10克，盐8克，胡椒粉3克，香菜5克；1、羊排骨剁块，洗净后用冷水煮开，去掉表面的浮末；2、加入葱段和姜片用小火炖煮羊排骨；3、白萝卜洗净切厚片，炖羊排骨大约2...
冬季煲什么汤比较滋补

1、鸡汤。鸡汤能缓解感冒，改善人体的免疫机能。冬季多喝鸡汤有助于提高人体免疫力，远离各种疾病。2、排骨汤。排骨中含有大量的磷酸钙、骨胶原等，可为幼儿和老人提供钙质。多喝骨头汤可强壮骨骼，减少身体老化速度，增加免疫...
滋补炖品做法

红枣银耳炖燕窝。原料：红枣、银耳、枸杞、莲子、燕窝。制作：1、将红枣、银耳、枸杞、莲子洗净，放入温水中发好；2、发好的上述原料入锅，加适量清水、白糖，用大火煮开，期间两次加少量凉水搅拌，以防结底；3、文火烧5到10分钟，至呈透...
滋补排骨汤的做法

1、排骨泡20分钟，洗净。2、开水煮一下排骨，起到去血水的作用。3、排骨捞出再次冲洗血沫。4、排骨、葱、姜放入砂锅，砂锅加水。滴入少许料酒和醋。大火烧开。5、大火烧开后。拣出葱，去掉表面的血沫。然后加入黄芪、山药和...
沙虫干用什么炖汤滋补

沙虫干用排骨炖汤滋补，以下是用沙虫干炖排骨的做法。食材：排骨、新鲜百合、沙虫干、香葱、盐。步骤：1、沙虫干提前浸泡洗净。2、排骨鲜百合洗净。3、排骨飞水后，与沙虫一同入高压锅，加几滴醋，大火烧10分钟，关火。4、待高压锅...
牛鞕汤的做法非常的滋补强身

1、特点。红白相间，形色美观，牛冲软糯，汤味醇浓，营养丰富，滋补性强2、原料。清水，牛鞭，鸡油，生姜，花椒，料酒，枸杞，盐，味精3、制作过程。取雄性壮龄黄牛的茎重约1千克，去尽表皮，用锐利尖刀插入孔内部剖开洗净，入沸水氽后漂凉，撕去浮皮，刮...