鸡胸怎么做
经验2.32W
需要准备鸡胸肉1块、紫甘蓝50克、黄瓜1根、圣女果,共4个步骤,以下是鸡胸做法的详细操作:
操作/步骤
1、入锅焯水
清水入锅,鸡胸肉焯水去血沫。
2、切丝
紫甘蓝切丝、黄瓜切片、秋葵切段、圣女果对半切。
3、倒油
倒入食用油,放入鸡胸肉,煎至两面微黄。
4、出锅装盘
加盐和胡椒粉,煎至两面金黄。装盘加入紫甘蓝、黄瓜、圣女果。
标签:鸡胸
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