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海参和山药怎样一起吃

经验1.6W

海参和山药怎样一起吃

海参山药可以做海参炒山药,营养丰富,有滋补身体的功效,两者皆是嫩滑口感。

原料:海参、山药、大蒜、生姜、食盐、香油。

做法:

1、将山药洗净,去皮,切成小块;

2、海参洗净,切成丝状,放入开水中稍烫,捞出;

3、锅中热油,下生姜、大蒜爆香,放山药翻炒;

4、山药炒熟后,放入海参,加盐调味,撒上香葱,即可出锅。

标签:山药 海参