山药和鱼能一起吃吗

山药和鱼是可以同吃的，鱼的营养非常丰富的能给人体提供蛋白质、脂肪、钙以及维生素等，山药营养丰富，含有淀粉、蛋白质、粘液质等多种营养素，特别是所含的淀粉酶有水解淀粉为葡萄糖的作用，直接为大脑提供热能有，对健脑有重要作用。