东北高梁米怎么吃
东北高梁米食用方法:
(1)煮粥:将高粱米浸泡2小时,加适量水放入锅中烧开后改小火慢熬,煮至米成粥状时即可食用。
(2)煮干饭:加适量水烧开锅后断火闷蒸10分钟即可。
(3)也可与大米等同时混作,更能起到营养互补的作用,并可提高食欲(高粱米粘度不高,与糯米同食可补其不足)。
高粱米(别名:蜀黍、芦稷、茭草等)是禾本科高粱属一年生草本,古老的谷类作物之一,籽粒呈椭圆形、倒卵形或圆形,大小不一,色泽有黄色、红色、黑色、白色或灰白色、淡褐色五种。
按其性质分,有粳性和糯性两种;
按粒质分,有硬质和软质两种。
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