老母鸡的鸡油怎么处理
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鸡油和猪油一样属于动物脂肪,可以食用,只是不适合煮鸡汤,鸡油中含有的都是饱和脂肪酸,煮鸡汤时会大量的浮在汤表面,十分油腻,影响鸡汤的口感,可以将鸡油取出,熬油,作为平常的食用油炒菜都很不错。
熬母鸡汤时鸡油的处理方法有两种。第一种是可以在汤快熬好的时候放入一些蔬菜、豆腐这种吸水性比较好的食物,这些可以较好的将油水吸掉,随后将这些食物拿掉,就可以喝到比较清的汤了。第二种方法就是,熬完汤以后可以使用过滤网,将油脂过滤掉,这两种方法都是比较好的滤油方法。
鸡油能吃但是不能吃太多,毕竟属于动物脂肪,饱和的脂肪酸不适合大量摄入,食用过多可诱发高血压、高血脂、糖尿病等慢性疾病,并且也可引起肥胖。
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