如何改掉拖延的习惯
1、提前计划好要做的事情。新的一天开始,那就计划好今天准备做什么,什么事情要今天完成,什么事情不是那么重要,什么事情可以不做。定好这些,然后开始做起。重要的事情做完了,如果有时间可以做做那些次要的事情。
2、不要抱有拖延的心态。不管要做什么事情,只要有了做的意识,或者定下了目标,那就开始着手做起,不要有可以拖拖,明天再做,等会再做等这些想法。要做就赶紧做,不要抱有拖延缓缓的心态或者念想。
3、提高自己的办事效率。有了办事效率这样就不会轻易拖延了,很多时候想拖延那是因为遇到了阻碍,感觉做起来一些吃力,想通过拖延的方式来逃避遇到的问题。只有提高自己的办事效率,提升自己的能力,那么才能很好很快的完成一件事情。
4、养成良好的习惯。今日事今日做,生活中需要我们培养这种习惯。刚开始或许有些难度,但是要坚持,努力克制自己想拖延的想法,久而久之,就会养成当天的事情当天就做完的习惯。拖延也就不会发生了。
5、提高自控能力。很多时候拖延是因为我们自控能力差,总是喜欢给自己找借口,为自己的懒惰需求借口。所以,我们要提高自控能力,当产生懒惰不想做事情,想要拖延的时候,需要努力克服自己,打消这些不好的念头。
6、通过别人的督促。拖延症开始或许自己无法改掉,但是,可以通过朋友、同事来帮忙,当自己的懒惰,开始拖延的时候,让朋友、同事在旁边督促一下,监督一下自己。这样也容易改掉拖延的习惯。
-
bim工程师能考什么证
BIM认证主要有五个,刨去一个国际BIM资质认证不说,剩下4个国内认证主要有:1、全国BIM等级考试证书,由中国国学学会颁发。2、国家高新技术BIM应用等级技能考试证书,由人力资源和社会保障部职业技能鉴定中心(OSTA)颁发。3、全国BIM应用技能考试证书,由中国建设教育协会颁...
-
法制顺口溜20字
法律面前平等,强制执法公正。违法必受惩罚,守法维护公益。依法办事无拘,信用守约有利。需要注意,顺口溜的表达和流传需要建立在符合相关语言语法规范的基础上,不能出现错别字、语病、语法错误等问题。...
-
生来的近义词是什么
生来的近义词是:生就、天分、从来、出生等。生来的意思是从小时候起。需要注意的是,有些近义词的用法和语境有所不同,需要根据具体情况选择使用哪个近义词,以避免使用不恰当或引起歧义的情况。...
-
62斤是多少千克
62斤是31千克。斤是中国传统的重量单位,它的换算比较简单,1斤等于0.5千克。因此,如果想要将斤转换成千克,只需要将斤数乘以0.5即可。市制一斤为十两(旧制一斤为十六两),两斤等于一公斤。...