雾霾大于多少不能跑步

雾霾时空气污染指数大于300，空气质量级别为六级，不能跑步。

此时，健康人群运动耐受力降低，有明显强烈症状，提前出现某些疾病，建议儿童、老年人和病人应当留在室内。