鸡汤里面放什么有营养

鸡汤里面放山药、香菇、花菇、花旗参、党参、红枣、冬虫夏草等等有营养。煮鸡汤最好要用整鸡煮才好，可以把上面那些材料都放到鸡肚子里，这样就不会到处乱跑了。煮的时间长一些会比较好喝。最好用慢炖锅煲汤喝，最少炖4个小时。这样煮出的汤味道很棒，到出锅之前，里面放一点点盐就可以了。