经期可以喝鲫鱼萝卜汤吗
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月经期间忌生冷、粗硬、酸辣刺激性食物。
萝卜(白萝卜、青萝卜、红萝卜)含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳良纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。
鲫鱼味甘、性平,具有健脾、开胃、益气、利水、通乳、除湿之功效。且 鲫鱼所含的蛋白质质优、齐全、易于消化吸收。
鲫鱼萝卜汤对处于月经期间的女性的身体有益无危害。
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