百香果热量为什么那么高
经验2.45W
1、百香果的热量是97大卡每100克,虽然热量有点高但是适合减肥人士当主食食用。
2、为百香果是一种高碳水化合物、热量较低、高纤维的水果。吃百香果可以增加胃部的饱腹感,减少多余热量的摄入,抑制人体对脂肪的吸收。吃了百香果就减少了吃其他东西的食欲,这样就间接减少了食物中脂肪的吸收,达到减肥的目的的。
标签:百香果
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