孕妇中期所需钙含量是多少
经验1.32W
在孕早期的时候,孕妇每天需要的钙量是800mg/d。孕早期是细胞分裂和器官初步成型发育的时期,孕妈妈钙的需要量与普通成人需要的量是相同的,每天喝250ml鲜奶或者是酸奶,就可以提供250mg的钙了。孕中期的时候,孕妈妈每天需要的钙量是1000mg/d,胎宝宝快速的生长发育摄入量就会增加,每天要喝500ml的牛奶或者是酸奶,对于不习惯喝奶的孕妇,每天可以补充500mg钙片或者吃一些虾皮、黄豆、豆制品,还有绿叶的蔬菜,也可以达到这个量。孕晚期需要的钙量是1200mg/d,随着胎宝宝的持续长大,对钙的需求量也会进一步的增加。每天要喝500ml的牛奶或者是酸奶,再补充500mg的钙片,还要吃一些含钙高的食物,才能够达到需要的量,不要忘记,每天都要日照。
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1点5t发动机是多大排量
一台1.5T的发动机大约相当于一辆2.0L排量的汽车。...
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般造句
1、敌人如潮水般涌到山脚下。2、他有大海般宽广博大的胸怀。3、新的建筑物如雨后春笋般大批出现。4、寒风吹到脸上像刀刮般疼痛。5、我住在跟烟盒般大的房子中。6、新建筑像雨后春笋般到处出现。7、她放眼去看那天鹅绒般的暮色。...
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萨提亚简介
维吉尼亚萨提亚是举世知名的心理治疗师和家庭治疗师,她是第一代的家庭治疗师,从五十年代起已居于领导地位。她被《人类行为杂志》誉为每个人的家庭治疗大师,意思是指家庭治疗是由她始创的,可见她在这方面的重大贡献。...
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堂堂正正打一生肖
堂堂正正打一生肖是马。堂堂正正形容强大整齐的样子,也形容光明正大,十二生肖中的马是正人君子,做什么事情都很绅士,而且马做事光明磊落、内心正直,不会有太多的手段,由此分析堂堂正正指的是生肖马。...