喝大麦茶能减肥吗
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喝大麦茶不能减肥。首先,大麦茶本身并没有消耗脂肪,促进脂肪分解,减少糖分吸收的作用。因此长期喝大麦茶并没有减肥的效果,但是大麦茶有很多的好处,比如大麦味甘性平,喝大麦茶可以去掉食胀感,也就是有促进消化的作用,可以平胃止渴,益气调中,壮血脉,实五脏,化谷食时的功效。坐在电脑前的人每天喝上一杯大麦茶,对于促进胃肠道的蠕动,改善便秘,消化积食是有很大的好处的。大麦是属于粗粮,粗粮中的膳食纤维可以调整消化吸收的功能,从而延缓营养物质的吸收,而且大麦茶中不含茶碱,咖啡因,单宁等物质,不刺激神经也不影响睡眠,另外而且不会污染茶具,也不会造成牙齿发黄的现象,大麦的促进消化作用能够排除多余的废物,间接起到美白,防止色素沉着的作用,所以多喝一些大麦茶对于身体是有很大的好处的。
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