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山药和山药蛋是同一种东西吗

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山药和山药蛋是同一种东西吗

山药蛋也就是山药地上的部份,不管是吃法还是功效都是和山药相同。山药蛋和山药是一种营养价值极高的食物,这二者都有很好的养胃功效,当然,在养胃的同时也兼具着健脾的功效。一些习惯性食欲不好的人们,常吃山药或者山药蛋都能起到身体调理作用。做山药和山药蛋的时候要尽快处理,不要在空气中放太久,去皮后应该马上放进清水中泡着,避免氧化。同时山药和山药蛋可能对有些有过敏的人造成痒等不适,在做山药和山药蛋时,可以选择带上手套,这样即可避免直接和手接触。

标签:山药蛋 山药