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猪肝和芹菜能一起吃吗

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猪肝和芹菜能一起吃吗

猪肝和芹菜一起吃不犯冲。相反芹菜炒猪肝还是一道对身体很好的食谱。

芹菜含维生素丰富,有粗纤维,利于消化排出;猪肝补肝养血,明目,对增血、保眼有利。而且绿叶蔬菜动物肝脏中存在一定的叶酸和铁质,其中尤以芹菜、菠菜中含量最为丰富。

因此,芹菜炒猪肝一道富含铁质和叶酸的菜肴,很适合儿童生长发育需要,对于贫血倾向的妇女和婴幼儿是日常食补的佳品。

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