[精选]怀孕可以喝菊花茶吗
孕妇是可以饮用少量菊花茶的,同时应该多喝水,多吃瓜果蔬菜。喝菊花茶和金银花茶去火对胎儿无害。
但是不可以吃一些大寒的食品,如螃蟹、雪糕等。也还可以喝绿豆汤去火,去火的同时还能去黄。
菊花茶清新淡雅没有什么毒副作用,只是性寒一点。记得要泡的少一些,不要喝太多,适时喝点无大碍。
可以喝一点胎菊,不仅有营养而且还能驱除怀孕的火气,其药性比其它的菊花虽然稍弱些,相比之下更适合饮用和食用。
没有饮茶习惯也没有关系,也可以喝点富含维生素C的饮料或者多吃些含维生素c的水果,因为维生素C能帮助铁的吸收,还能增强机体抗病能力。
上火容易便秘,多吃些蔬菜水果,含纤维的食物。孕妇如能每天喝3~5克茶,特别是淡绿茶,对加强心肾功能,预防妊娠水肿,促进胎儿生长发育,是非常健康的。
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