提子的营养价值和不适宜人群
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营养价值:
1、提子中含具有抗恶性贫血作用的维生素B12,有益于治疗恶性贫血;
2、提子中含的类黄酮是一种强力抗氧化剂,可抗衰老,并可清除体内自由基;
3、提子中有机酸、葡萄糖、氨基酸、维生素的含量都非常丰富,常食可补益和兴奋大脑神经,对治疗神经衰弱和消除过度疲劳也有一定效果;
4、提子中的糖主要是葡萄糖,能够很快的被人体吸收。
不适宜人群:糖尿病患者,便秘者脾,胃虚寒者。
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