榨西兰花果汁需要煮熟吗
经验2.99W
西兰花的营养价值:热量33、00千卡,蛋白质4、10克,脂肪0.60克,碳水化合物4、30克,膳食纤维1、60克,维生素A1202、00微克,胡萝卜素7210、00微克,硫胺素0.09毫克,核黄素0.13毫克,尼克酸0.90毫克,维生素C51、00毫克,维生素E0.91毫克,钙,磷,钠,镁,铁,锌,硒,铜,锰,钾,从这个数值上来看,营养价值比胡萝卜还高。
维生素A是1202,这个数值也很高,所以吃西兰花对眼睛很好。胡萝卜素维生素A和维生素C不同。维生素A属于脂溶性维生素,这种脂溶性维生素只有和油脂结合才更容易被人体吸收,中国的传统烹饪方法可以保留八成到九成左右,所以建议西兰花用来做热菜吃,不适合榨汁。
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胡一刀打一生肖
胡一刀打一生肖是猴,胡字的笔画数为九,因此对应的生肖是猴。生肖属猴的人非常善于在人群中打开局面,并且适应力极强。他们总是带着一个微笑,给人带来欢乐和轻松的气氛。他们善于发现生活中的乐趣和快乐,并用积极的态度来面对困难和压力。...
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般造句
1、敌人如潮水般涌到山脚下。2、他有大海般宽广博大的胸怀。3、新的建筑物如雨后春笋般大批出现。4、寒风吹到脸上像刀刮般疼痛。5、我住在跟烟盒般大的房子中。6、新建筑像雨后春笋般到处出现。7、她放眼去看那天鹅绒般的暮色。...
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毛骨悚然打一生肖
毛骨悚然指的生肖是鼠。毛骨悚然意为受到惊吓之后汗毛立起来,形容人碰到阴森或凄惨景象时的恐惧感觉。而十二生肖里面鼠的胆子最小,因此毛骨悚然指的是生肖鼠。...
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撵四字成语
撵字没有四字成语,但相关的词语有:撵出去、撵不上、撵回家、撵人、东撵西逐等。撵字的意思有驱赶、驱逐、赶走、追逐、追赶,引申为催促。撵出去的意思是直截了当地将某人赶走。撵回家的意思是被驱赶回家,也指被学校或单位开除。...