减肥特效:看恐怖片减肥
第一、 在看恐怖片的时候,人体的呼吸会加快,看越恐怖的片子,越容易使人心态加速,从而使人体消化更多的热量。
第二、 相当于慢跑
英国科学家在研究中发现,看恐怖片相当于慢跑30分钟,可见,看恐怖片确实可以帮助减肥。
第三、 肾上腺素上升
在看恐怖片的时候,会使人产生恐惧感,从而使人体释放出更多的肾上腺素,从而导致人体的食欲下降,进而达到减肥的目的。
第四、 促进热量消化
看恐怖片的时候,人们会感觉到有压力感,产生恐慌,从而促进人体热量的消耗,促进人体新陈代谢,进而达到减肥的目的。
-
睡醒后眼睛很疼是什么原因
第一、睡醒眼睛会疼,原因有可能看一样东西盯着时间太长了,比如电脑手机之类的,因为电脑手机辐射大,看久了导致眼睛过湿过疼,第二天睡醒感觉睡不好眼睛疼的症状出现。第二、也有些熬夜族也会出现这种睡醒眼睛疼的象现。原因是他们休息时间太短了,然后睡的时候没有安静...
-
青少年如何克制性冲动
第一、首先,青少年要增加对性方面的知识的了解,增强自己的意志力,加强道德法律观念意识,做一个遵纪守法的公民。第二、进入青春期,青少年要加强和同学,老师,父母之间的交流,减少自己的孤独感,这样可以有效的克制性冲动。第三、青少年要多参加课外活动,多出去见见世面,开阔...
-
怎样引导父母树立健康心态
第一、有时间尽量多陪陪父母父母上了年纪后就希望儿女在身边陪伴,即使上班忙碌,有了空闲时间尽量多陪陪父母,陪父母聊聊天,说说家常话,这对父母来说就是心理上莫大的安慰。第二、带父母旅游,养成积极的心态旅游本来就是让人心态放松的方式,带着父母旅游不外乎是一种良...
-
怎样克服驾考焦虑症
第一、不要给自己太多压力,有些学员太过于注重驾考的结果,所谓期望越大失望越大,要以平常心去看待,这一次考试不过还有下一次,说明自己还需要多多的练习驾驶技术。第二、考试前要充分的准备并且最好去模拟熟悉场地,越熟悉越有底气,就不会那么紧张和焦虑了,陌生的环境容...