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![什么是竞走]( "什么是竞走")
什么是竞走
是从日常行走基础上发展出来的运动。规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿脚跟接触地面前，后蹬腿脚尖不得离开地面，以确保没有出现腾空现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。普通走步速度，每小时约五公...
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![竞走能锻炼什么]( "竞走能锻炼什么")
竞走能锻炼什么
可以锻炼臂部、腿部和手部，可以锻炼身体，增强体质，经常锻炼的人免疫力很高，不会得小毛病。竞走是在普通走的基础上发展起来的田径运动项目之一。由于它具有不受年龄、性别、场地、器材和时间的限制的特点，是一项易于开展和...
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![诸儿竞走取之的意思]( "诸儿竞走取之的意思")
诸儿竞走取之的意思
“诸儿竞走取之”的意思是各个孩子竞相奔走去拿取它。出自南朝·宋·刘义庆《世说新语·雅量》。【原文】王戎七岁，尝与诸小儿游。看道边李树多子折枝，诸儿竞走取之，唯戎不动。人问之，答曰：“树在道旁而多子，此必苦李。”取...
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![竞走起源哪个国家]( "竞走起源哪个国家")
竞走起源哪个国家
竞走起源于英国，1867年，英国举行了第一次竞走锦标赛。到了19世纪90年代，这项运动在德国盛行起来。竞走（RaceWalking），是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接...
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![蚂蚁竞走十年了是什么意思什么梗]( "蚂蚁竞走十年了是什么意思什么梗")
蚂蚁竞走十年了是什么意思什么梗
该词是网络语“妈已经走”的一种谐音的说法，该梗完整的说法是“妈已经走十年了”，出自演技竞演综艺节目演员的诞生里面欧阳娜娜的一段表演里面的台词。一段极富悲伤色彩的台词随着她的一声平地一声吼彻底的天崩地裂了，浮...
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![我国第一个竞走世界冠军是谁]( "我国第一个竞走世界冠军是谁")
我国第一个竞走世界冠军是谁
徐永久，1964年生，辽宁大连金州人田径竞走运动员。曾是中长跑业余爱好者，1981年进入辽宁省女子竞走队。她荣获第三届世界竞走比赛女子个人冠军，这是中国田径史上第一个世界冠军。...
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![竞走能减肥吗]( "竞走能减肥吗")
竞走能减肥吗
竞走可以减肥。竞走是一项长距离、长时间的中低强度的有氧运动，比平时走路消耗多近10倍以上的脂肪，自然是对减肥有很好的效果。在开始锻炼竞走的时候，要以比平时走路的速度慢点来走，而且在竞走之前需要5分钟的热身练习，这...
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![竞走的标准是什么]( "竞走的标准是什么")
竞走的标准是什么
竞走，是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过渡到双脚支撑，在摆动腿的脚跟接触地面前，后蹬腿的脚尖不得离开地面，以确保没有出现“腾空”的现象，而这也是竞走与跑步的主要分别。竞走比赛有...
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![蚂蚁竞走是什么]( "蚂蚁竞走是什么")
蚂蚁竞走是什么
蚂蚁竞走，网络流行词，该词是网络语“妈已经走”的一种谐音的说法，该梗完整的说法是“妈已经走十年了”，出自演技竞演综艺节目《演员的诞生》里面欧阳娜娜的一段表演里面的台词。一段极富悲伤色彩的台词随着她的一声平地一...
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![诸儿竞走取之中的之是什么意思]( "诸儿竞走取之中的之是什么意思")
诸儿竞走取之中的之是什么意思
“诸儿竞走取之”中的“之”指李子。这个故事写王戎小时候，观察仔细，善于动脑筋，能根据有关现象进行推理判断。文章最后讲“取之，信然”说明他的推理是正确的，他是一个聪明的小孩。告诉人们做事要仔细观察，善于思考，根据有关...
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![竞走怎么个走法]( "竞走怎么个走法")
竞走怎么个走法
竞走的走法是由单脚支撑与双脚支撑相交替，脚在前进的过程中基本与地面不存留腾空距离，同时两腿不断交互前进的周期性运动，竞走的简介如下：1、竞走是从日常行走的基础上发展出来的运动，规则规定支撑腿必须伸直，从单脚支撑过...
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![蚂蚁竞走什么意思]( "蚂蚁竞走什么意思")
蚂蚁竞走什么意思
蚂蚁竞走，网络流行词，该词是网络语“妈已经走”的一种谐音的说法，该梗完整的说法是“妈已经走十年了”，出自演技竞演综艺节目《演员的诞生》里面欧阳娜娜的一段表演里面的台词。一段极富悲伤色彩的台词随着她的平地一声吼...
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![蚂蚁竞走十年了怎么接]( "蚂蚁竞走十年了怎么接")
蚂蚁竞走十年了怎么接
蚂蚁竞走十年了其实是“妈已经走了”的谐音说法，大家为了诙谐的搞笑把“妈已经走了十年了”改写成了“蚂蚁竞走十年了”，看起来就像是一个比赛了，隐晦地表达“妈已经走了十年了”这个梗。“妈已经走十年了”这个梗是出自...
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诸儿竞走取之的之字是什么意思
诸儿竞走取之的之字意思是李子，意思是各个孩子竞相奔走去拿取它。出自南朝·宋·刘义庆《世说新语·雅量》。告诉人们做事要仔细观察，善于思考，根据有关现象进行推理判断，不能盲目追随他人，遇事要冷静沉着。这个故事写王戎...
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![竞走一小时多少公里]( "竞走一小时多少公里")
竞走一小时多少公里
每个人竞走时因步长和步频是不一样的，所以竞走一个小时的距离也会不相同，但一般是可以走10-15公里的。放松走的情况下，步态轻松，路程约不少于2公里，频率不低于50-70/分，每周3至5次。快步走的情况，路程3-5公里，步频较快约150步...
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![国际田联中竞走的规则是什么啊]( "国际田联中竞走的规则是什么啊")
国际田联中竞走的规则是什么啊
1、竞走运动员必须始终保持至少有一只脚与地面接触。2、前腿从着地的一瞬间起直到垂直位置必须始终伸直，膝关节不能弯曲。比赛中有6至9名专职的竞走裁判员监督运动员。他们不能借助任何设备帮助判断，只能依靠自己的眼睛...
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![蚂蚁竞走十年了是什么意思]( "蚂蚁竞走十年了是什么意思")
蚂蚁竞走十年了是什么意思
该词是网络语妈已经走十年了”的一种谐音的说法，出自演技竞演综艺节目《演员的诞生》里面欧阳娜娜的一段表演里面的台词。一段极富悲伤色彩的台词随着她的一声平地一声吼彻底的天崩地裂了，浮夸的面部表情加上不扎实的台...
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![如何练好竞走]( "如何练好竞走")
如何练好竞走
竞走的练习方法:1．沿直线做普通大步走（脚跟先着地）。2．沿直线做直腿走（体会脚跟着地和后蹬动作）。3．慢速和中速竞走，逐渐加大动作幅度和骨盆转动，增大步幅。4．骨盆扭转的专门练习：（1）原地做骨盆回环转动练习。（2）交叉步走，使骨盆前后...
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![蚂蚁竞走十年了怎么用]( "蚂蚁竞走十年了怎么用")
蚂蚁竞走十年了怎么用
蚂蚁竞走十年了是什么梗：蚂蚁竞走其实是“妈已经走”的谐音说法。大家为了诙谐的搞笑把“妈已经走了十年了”改写成了“蚂蚁竞走十年了”，看起来就像是一个比赛了，隐晦地表达“妈已经走了十年了”这个梗。“妈已经走十年...
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诸儿竞走取之的诸是什么意思
诸儿竞走取之的诸是众，各的意思。整句的意思是：那些小朋友都争先恐后地跑去摘。出自南朝·宋·刘义庆《世说新语·雅量》。这个故事写王戎小时候，观察仔细，善于动脑筋，能根据有关现象进行推理判断。原文：王戎七岁，尝与诸小儿...
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![竞走为啥和跑步速度差不多]( "竞走为啥和跑步速度差不多")
竞走为啥和跑步速度差不多
竞走和跑步不一样，运动的激烈程度不一样，一般人竞走的姿势不标准，另外一般情况下，竞走没有跑动激烈，消耗的能量和运动效果也不如跑步。跑步会让人身体产生更多的热量，往体外排除的汗液也是一个排除身体废物的过程，跑步比竞走...
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诸儿竞走取之竞走是什么意思
诸儿竞走取之的竞走是争着跑的意思，这句话意思是各个孩子竞相奔走去拿取它。出自刘义庆《世说新语·雅量》：王戎七岁，尝与诸小儿游。看道边李树多子折枝，诸儿竞走取之，唯戎不动。人问之，答曰：“树在道旁而多子，此必苦李。”取...
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![竞走是怎么起源的]( "竞走是怎么起源的")
竞走是怎么起源的
竞走起源于英国。19世纪初，英国出现步行比赛的活动。19世纪末部分欧洲国家盛行从一个城市到另一个城市的竞走旅行。1866年英国业余体育俱乐部举行首次冠军赛，距离为7英里。竞走分场地竞走和公路竞走两种。运动员行进时，...
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![竞走起源于哪个国家]( "竞走起源于哪个国家")
竞走起源于哪个国家
竞走比赛最先出现于1775年至1800年间的英国，男子竞走于1908年伦敦奥运会正式成为比赛项目；女子竞走比赛始于1932年的捷克，直至1992年的奥运会，女子10千米竞走才正式成为比赛项目。竞走（RaceWalking），是从日常行走的基础上发...
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![竞走信号是什么意思]( "竞走信号是什么意思")
竞走信号是什么意思
竞走信号，当你走出地铁站火车站，身边有人幸出烟点上的那一刻，一场竟走比赛就无声中拉开了帷幕。每一缕烟，都是邀你竟走的信号。...
