玉米粥的生活知识

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小米南瓜玉米粥的功效

1、清肠排毒通便:小米南瓜玉米粥中含有大量的膳食纤维和一些粗纤维还有一些碳水化合物，这些物质被人体吸收以后都能刺激肠胃，加快肠胃蠕动，能缩短人类的排便时间，从而也就减少了肠炎与便秘的发生，另外经常食用小米南瓜玉米...
玉米粥白米粥哪个养胃

玉米粥比白米粥更养胃。玉米粥中含有丰富的维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有健脾护胃的作用；而白米粥的营养成分相对比较单一，主要以淀粉为主，它的养胃作用主要体现在质地绵软好消化，对胃部造成的负担比较小，可以在...
求详细的熬玉米粥的方法

玉米粥主料：大米100克、猪瘦肉75克、胡萝卜75克、玉米粒75克、香菇25克、淀粉适量、食用油8克、精盐0.25小匙、味精0.25小匙。做法：1、猪瘦肉洗净切粒，拌入少许淀粉。2、胡萝卜洗净切粒，玉米粒洗净。3、大米洗净拌入少许...
玉米粥的做法玉米粥怎么做好吃

1、大米洗净，在清水中浸泡30分钟，玉米粒洗净沥干。2、锅中放入适量清水，大火烧开，放入大米煮开后转小火熬煮20分钟，期间不定时搅拌，防止糊锅，放入玉米粒继续熬煮15分钟。3、放入盐半勺拌匀即可出锅。...
南瓜小米玉米粥的功效

南瓜小米玉米粥高营养价值。小米色泽鲜黄透亮，颗粒圆润饱满，富含人体所必需的蛋白质、可溶性糖、氨基酸以及钙、磷、铁、锌、硒等微量元素每100克小米含蛋白质9点7克，比大米高。脂肪1点7克，碳水化合物76点1克，都不低于稻、...
吃玉米粥会胖吗

吃玉米粥不会发胖，反而有减肥的功效。长胖是由于摄入过多的脂肪、碳水化合物的食物引起，而玉米粥中的脂肪和碳水化合物的含量都比较低，所以一般情况下，单纯食用玉米粥并不容易导致长胖。在玉米粥中含有的成分是非常丰富的...
玉米粥煮多久能熟

玉米粥煮20-45分钟左右能熟。玉米粥是用玉米或玉米粉为主要材料熬成的粥，玉米的质地比较软，相对别的米类粥品更容易煮熟，玉米粥煮的时间与所用的材料和煮制容器等多种因素相关，无法明确具体时间，一般用玉米粉煮粥比普通玉...
玉米粥为什么结块

玉米面的淀粉含量比较高，若是直接将玉米面倒入水中煮粥，淀粉受热不均可能会出现明显的疙瘩或块状物。若是用玉米粉煮粥，建议先用凉水将玉米粉调匀，再倒入锅中煮粥，并不断搅拌，这样可以避免结块情况的发生。玉米粥：玉米粥，即玉...
天天吃红豆薏米玉米粥可以吗

薏米有很多副作用不能天天吃。红豆薏米玉米粥的好处：有一定的健脾除湿功效，红豆有清热去湿、消肿解毒、补血安神的功效。薏米有益气除湿、健脾胃的功效。薏米的副作用：1、薏米性味甘淡微寒，长期食用会让虚寒体质的人身体...
番薯玉米粥的家常做法

做法为:1、准备番薯、适量玉米碎和清水。2、番薯洗净后去皮切块。3、把番薯块放入锅中，加水开大火烧开转至中火煮两分钟左右。4、把玉米碎洒入锅中，边洒边搅拌，开小火煮十分钟至粥变粘稠即可。...
为什么我熬的玉米粥是苦的

可能是因为煮的时间太久了。可以先将玉米面用一定的水搅匀，煮的时候要需要搅拌成糊状，再倒入沸水里，如果想吃甜的玉米粥的话可以在里面加少许糖，如果想要补血的话，可以在其中加入阿娇枣。...
家常鲜玉米粥怎么做

家常鲜玉米粥做法：1、把玉米须去掉，洗净。用礤子把玉米粒礤成玉米碎。2、把玉米碎收到碗中备用。锅中加两小碗水，水烧开后再倒玉米碎，防止糊锅。3、停的用勺子搅拌。开锅后煮上3分钟即可。玉米（学名：ZeamaysLinn.），别名为苞米...
玉米粥里可以放红糖吗

玉米粥里放红糖可以促进消化补充维生素。玉米粥：即玉米或者玉米粉为主要材料熬制成的粥。玉米是一种常见的杂粮，含多种维生素和矿物质，且亚油酸含量较高，经常食用对人体有不少好处。玉米粥味道香甜，适合作为早晚餐食用。红...
一大碗玉米粥的热量

45大卡/100克。玉米粥是用玉米颗粒制作而成的一种粥品，热量比较低，玉米本身属于一种粗粮，适量吃一些玉米可以促进肠道蠕动，加速身体内胆固醇和脂肪的代谢。而且玉米中的钙离子和铁离子含量也比较高，可以在一定程度上增加骨...
红萝卜玉米粥怎么煮

原料：大米100克，糯米50克，玉米粒50克，胡萝卜丁少许。制法：1、按2：1的比例分量洗净大米与糯米，加适量清水烧煮；2、煮开后，在白粥中倒入玉米粒、胡萝卜丁，小火熬制半小时。窍门：熬制好后，把粥倒入保温盒中，焖1小时左右，米粒更加香糯可...
奶香玉米粥怎么做

奶香玉米粥做法如下：材料准备：大米50g、调料牛奶150ml、水适量；准备新鲜玉米，取其中一根剥下玉米粒，把剥好的玉米粒洗净待用；然后把大米淘洗干净和玉米粒一起放入豆浆机中；再加入纯牛奶和适量的水至刻度线；盖上盖子，接通电源，按...
铁棍山药可以放到玉米粥里面吗

铁棍山药可以放到玉米粥里面。山药玉米粥制作原料：玉米90克，山药60克，莲子50克，冰糖30克。做法：1、将山药切成细丝；2、去除石莲子的芯并磨成粉；3、将玉米、山药入锅并加入适量水，同煮30分钟；4、再放入石莲粉、冰糖，煮成胶状稀粥...
怎样熬玉米粥

食材：玉米珍、碱面、清水。具体做法：1、用清水漂洗两遍玉米珍；2、在碗中加入碱面；3、在锅中加入水，烧开；4、把玉米珍倒入锅中；5、用大火滚开锅，用汤勺不停地搅拌，避免粘锅底；6、等待汤汁变浑浊时，换成中火，不停地搅拌；7、熬至汤汁...
吃排骨玉米粥有什么好处

排骨玉米粥其中的排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。排骨有很高的营养价值，具有滋阴壮阳、益精补血的功效。另一方面，玉米一直都被誉为长寿食品，含有丰富的蛋白...
玉米粥怎么做

用料：大米５０克、小米３５克、玉米１截、红枣８粒。1、准备好食材。2、把玉米剥出来，把所有材料混合洗净。3、砂锅倒入适量的水烧温。4、倒入洗净的混合米，大火烧开后转小火慢煮２５分钟即可。5、途中若有浮沫用勺子撇去。6、成品。...
碎玉米粥怎么做

做碎玉米粥的材料：玉米碎，米沙，枸杞，白糖。做碎玉米粥的方法：1、将米沙、玉米碎浸泡5到10分钟，洗净，倒入电饭煲中。2、在电饭煲内加水，并中火转慢火煲40到60分钟。3、即将煲好时，将枸杞和白糖放入电饭煲内即可。...
红枣花生玉米粥最正宗的做法

主料：玉米渣100g；辅料：花生适量、红枣适量、红薯块适量、枸杞适量、小苏打少许。步骤：1、准备好适量主料玉米渣；2、适量生的花生，清洗干净；3、红薯去皮，切成红薯块；4、枸杞清洗干净；5、准备红枣两颗；6、锅中加适量清水烧开；7、加...
玉米粥熬十五分钟熟吗

视情况而定。一般用玉米粒放入普通砂锅中煮，通常需要20-30分钟，若用的玉米面或是用高压锅熬玉米粥，煮15分钟玉米粥也有可能会煮熟，但一般玉米粥煮的时间越长，其口感就会越绵软香甜，如果只煮15分钟，玉米粥的口感可能会比较差...
碎玉米粥怎么煮先煮玉米还是米粒

碎玉米粥：制作材料：玉米碎40克、大米50克、冰糖适量；制作步骤：1、将玉米碎、大米清洗干净；2、将玉米碎、大米同时放入锅中，并加入清水；3先.用大火煮开，再转小火煮30分钟；4、放入冰糖，小火煮10分钟，即可。...
吃玉米粥有什么好处

1、吃玉米粥的好处：健脾益胃，大家都知道吃粗粮好处多多，而且玉米也是很美味的粗粮之一。玉米味甘，甜，适合养胃。因而有健脾益胃的作用。抗衰老，玉米以其成分多样而著称。例如玉米含有维生素A和E及谷氨酸，动物实验证明这些成...