为什么站着更耗费体力
根据人体构造学,人体站着的时候双腿、后背等部位的肌肉都处在一个长期紧张而得不到放松的状态,一直在承受身体的重量,这样很容易劳累,而在走路的时候会不时地抬腿,可以使腿部肌肉得到适量的休息,另外肌肉一收一缩也可以促进腿部血液循环,有利于新陈代谢,就不会感觉那么劳累。所以,站着不运动,肌肉没有活动,腿部总是在受力,就感觉到疲惫。而如果你需要长时间站立,不妨适当抬腿活动活动。而人在走路的时候,双臂摆动,双腿交替迈进,这样肌肉就处在了一种紧张和舒缓的交替之中,所以走路的时候反而没那么累。除此之外,站立的时候往往人们的精神也会处在枯燥乏味的状态,精神的紧张再加上枯燥也会让人更容易疲惫。其实不仅仅是长时间站立容易让人疲惫,任何时候人们只要长时间保持一种姿势不动,都容易引起身体上的疲劳,无论是站立还是久坐,都对身体健康十分不利。所以在长时间保持一种姿势之后,一定要让身体活动一下,这样有助于放松肌肉,调节紧张的精神,而散步无疑是一种良好的放松方式。
-
泼墨石斛可以吃吗
泼墨石斛不可以吃。泼墨石斛是蝴蝶石斛的一种,作观赏用,不可食用。泼墨石的花瓣是白色,边缘好像用墨泼洒过,呈现淡淡的紫色,花朵特别别致、美艳绝伦,号称石斛里的开花机器,能开花40多天,如在海南、广东等温度暖和的地方,可全年不间断开花。蝴蝶石斛是兰科、石斛属附生草...
-
广州珈黛是什么人
广州珈黛不是一个人,而是一家公司。广州珈黛生物科技有限公司创立于1998年,是一家以治疗问题性皮肤为使命,以医者仁心为立业初心,以打造非医生的医生,创造非药品的药品为经营理念,为面部皮肤患者提供解决痘、敏、斑、面部赘生物等35种健康修复方案。...
-
山东禁放烟花和北京冬奥会有关系吗
山东禁放烟花和北京冬奥会有关系。山东同属于华北地区,响应环保政策要求,提升北京冬奥会环境的质量,明确全市范围内禁售、禁燃、禁放烟花爆竹。因燃放烟花爆竹会严重影响空气环境质量,加剧雾霾天气。北京冬奥会即2022年北京冬季奥运会,是由中国举办的国际性奥林匹克...
-
临沂双女户中考加分都需要啥证件
1、户口簿:证明申请人和家庭成员的户籍信息,包括出生地、父母亲的姓名等。2、居民身份证:申请人和家庭成员的身份证明文件。3、双女户证明:证明申请人的家庭拥有两个或以上女性子女的相关证明文件,例如儿童出生证明、学籍证明等。4、其他相关证明材料:可能还需要提供...