坐着与站着哪个消耗体力
生活2.6W
1、根据坐姿与站姿能量消耗差异可将参与人群分为储存者”和消费者”。消费者从坐姿转为站姿,能量消耗要增加10%以上,但是储存者三种姿势的能量消耗差不多。这也可以说明为什么有人减肥效果明显,有些人一直减不下去,是与每个人的肌肉质量有关。
2、研究证明了低水平的体育运动的意义,可以用于缓解久坐带来的健康损害。建议久坐不动的人,如办公室上班族应该用更多的时间站起来,减少坐着的时间。数据表明,用站姿替代每天6小时的坐姿可让每日能量消耗增加45千卡。
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市政府过年放假吗
市政府过年放假,放假时间是正月初一到正月初六。作为政府机关,放假也会有专门的人员执勤。政府是指国家进行统治和社会管理的机关,是国家表示意志、发布命令和处理事务的机关,实际上是国家代理组织和官吏的总称。政府的概念一般有广义和狭义之分,广义的政府是指行使...
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天地男儿徐永邦为什么不姓叶
天地男儿徐永邦不姓叶是因为永邦的生父为了荣华富贵抛弃他们母子,又娶了豪门的千金为妻,致使永邦的生母早早离世,后妈又容不下他,所以他生父让他寄养在养父徐坚家,而永邦对生父后妈充满了恨意,并且永邦连姓氏都改成和养父一样,不随他们叶姓,而姓养父徐。...
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西冷月是什么意思
西冷月是西边寒冷的月光的意思。出自诗句若暗若明西冷月,意思是西边寒冷的月光一会儿明亮一会儿昏暗。月光是从月球照射到地球的光线,但是这些光线并非发源于月球,实际上是源自太阳的阳光。但是,月球并不是像镜子一样的反射阳光,而只是将照射在表面的部分阳光散射回...