秒懂百科网生腰果怎么做才好吃
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准备食材：腰果200克、色拉油7克、椒盐适量。
将择好的腰果，冼净。放阴凉处晾一会。
将适量的色拉油、椒盐加入到腰果中，并拌匀。
将拌好调料的腰果，倒入烤笼。将烤笼放入烤箱。
温度200度，15分钟左右即可。
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补气养血：红枣为补养佳品，药膳中常加入红枣补养身体，滋润气血。红枣能减轻毒性物质对肝脏的损害作用。每天用红枣泡水喝，坚持一个星期，身体内的血清蛋白会有明显增加，可以起到很好的保肝排毒功效。红枣富含铁，铁元素是合成血红蛋白的必需元素，吃红枣可以补气生血，适宜于...
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胡萝卜富含丰富的维生素A，对于视力疲劳的人，适当吃胡萝卜补充维生素A，而有很好的明目、缓解视疲劳的作用。萝卜所含热量较少，纤维素较多，吃后易产生饱胀感，这些都有助于减肥。萝卜中的芥子油和精纤维可促进胃肠蠕动，有助于体内废物的排出。胡萝卜中还含有大量的钾、磷...
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用料：肉泥，黄豆，胡萝卜，香干，香菇。步骤：1、准备好所有食材，黄豆需要提前泡发。2、洋葱切小方块，胡萝卜、香菇等切小碎丁，泡发好的黄豆煮熟待用。3、锅中加入适量食用油加热；油热后加入肉泥煸炒断生。将肉泥推到锅的一边，放入豆瓣酱和豆豉，煸炒出香味。4、然后将肉泥和豆瓣...
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