山药豆怎么炒
食材:山药豆500g、油适量、剁椒适量、盐适量、青椒适量、大蒜适量、细香葱适量。
1、准备好山药豆洗净,滤干水备用。
2、净洗净的青椒、大蒜切碎,细香葱切成小段,取适量的剁椒备用。
3、锅中放入适量的油,加到7成热,放山药豆。
4、待山药豆炸熟后捞出,锅中留适量油。
5、在锅中保留的底油中,放蒜末,青椒,剁椒炒香。
6、待闻到香味后,放入炸好的山药豆翻炒,加适量盐,鸡精炒匀,洒葱末出锅。
山药豆:山药的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽,名“零余子”又称山药籽,俗称“山药豆、山药蛋、山药铃”,有食补作用。其作用与山药大致相同:补肺益气,健脾补虚,固肾益精,益心安神,强志增智,滋润血脉,宁嗽定喘,轻身延年。
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辣椒末的做法家常做法
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怎么炒花嘎
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奶酪是芝士吗
是。奶酪的别名又称为芝士,是一种发酵的牛奶制品,都富含蛋白质、钙、脂肪、磷和维生素等营养成分,平时人们会误认为它们是不同的东西,因为叫法不同,在中国多称它为奶酪,而在西方国家,多称它为芝士,除此之外,没有其他区别。奶酪一天吃多少合适:一次大概是20克,一天吃60-80...
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苕粉怎么泡
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