鸡蛋米饭能一起吃吗
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鸡蛋 米饭能一起吃。
原因:米饭作为主食内含丰富的淀粉,鸡蛋中含有丰富的蛋白质,二者不相克。二者搭配可以互相补充营养。
米饭鸡蛋饼的做法:
材料:米饭1碗、鸡蛋1个,葱适量。
步骤:
1、盐少许加入鸡蛋液中打匀;
2、米饭加葱花拌匀;
3、慢慢把蛋液倒入饭里面调匀;
4、然后,把饭捏成方形块状。用保鲜膜包好放入冷冻1小时左右;
5、取出后,在表面上再刷一层蛋液;
6、热油锅,开小火煎到两面金黄色,撒上芝麻粒即可。
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