什么水果和蔬菜低脂肪
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1、冬瓜:具有利尿之功效,能排出水分,冬瓜富含维生素,且含热量较低;
2、黄瓜:内含内醇二酸,可抑制糖类食物转化为脂肪,且热量含量也较低;
3、丝瓜:丝瓜中所含的皂疳和粘液有利于大便通畅,且含热量也很低;
4、白萝卜:含有芥子油和淀粉酶,有助于消化和脂肪类食物的新陈代谢,防止皮下脂肪的堆积;
5紫菜:纤维含量高,脂肪含量低,易产生饱腹感,还有清热利尿的功能;
6、苹果:含有果胶质,这是一种可溶性纤维质,有助于降低胆固醇。苹果还富含粗纤维,能吸收大量的水份,减慢人体对糖的吸收;
7、柠檬:含较多的柠檬酸,能促进胃液的分泌,促进肠蠕动,利于通便。
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屡败屡战打一生肖
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一年级入队申请书简短
尊敬的老师,我是一名一年级的学生,我希望能够加入学校的少先队,为学校多做一些贡献。我喜欢团结、合作,乐于助人。如果我有机会加入少先队,我会认真听从老师和长辈的教诲,积极参加队伍的各项活动,努力学习知识,成为一个优秀、能够为校争光的好队员。...
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疑心生鬼指什么生肖
疑心生鬼指生肖蛇,因为有个成语是杯弓蛇影,意思是把墙上的弓映在酒杯中的影子当成蛇。比喻疑神疑鬼,妄自惊扰。所以,疑心生鬼指生肖蛇。生肖蛇的人通常很冷静,无论面对什么情况,他们都能保持镇定,并思考最好的解决方案。...