鱿鱼三丝的做法
鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效,可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞,对预防老年痴呆症等有一定功效。此外,鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒,可促进身体的新陈代谢,具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。
鱿鱼干洗净去掉黑膜切丝冷水泡发,天气热可以放冰箱冷藏层以免坏掉,中途可以换几次水。
红椒、生姜、韭白洗净切丝。
里脊肉切丝加少许生抽和食用油腌制。
准备炒菜时拿个沥水的容器把鱿鱼的水沥干。
锅烧热后加入稍多一些的食用油烧热后放入姜丝翻炒至冒泡。
加入腌制好的里脊肉快速拨动锅铲至变色。
把食材推到锅内的上方接着锅子稍微倾斜角度把油沉到锅底如果锅内没有很多油加入一些油把鱿鱼倒进去炒至鱿鱼成卷曲状接着把锅上方的猪肉丝拌动在一起一起推到锅上方。
倒入红椒丝炒至稍微泛软依次倒入酱油稍微拌匀再加入蚝油生抽盐拌匀。
把之前的食材拌匀在一起不停翻动三分钟。
最后一步加入韭白炒出香味后加点鸡精炒匀就可以关火啦。
超下饭好吃的鱿鱼三丝就完成咯
-
快手作品奖励金币有什么用
1、内购兑换:在快手平台内购或使用购物红包时可以使用奖励金币支付。2、打赏和回馈:在观看其他用户的作品时,可以使用奖励金币对其进行打赏或者观看。3、签到抽奖:每日签到可以获得一定量的奖励金币,还可以参与平台的幸运抽奖活动。4、提现:通过满足一定条件,用户可以...
-
土工布多少钱一平
视情况而定,土工布的价格因规格、材质、用途等因素而异。一般来说,土工布的价格在每平方米几元到几十元不等。其中,规格是影响价格的重要因素之一。不同规格的土工布具有不同的物理和化学性能,因此价格也会有所不同。...
-
2米高罗汉松价格多少
2米高罗汉松价格在几百元到几千元,具体价格还需要根据树苗的品种、质量、产地等情况而定。而成年罗汉松的价格则会更高,通常在数千元到数万元之间,甚至更高,具体价格还需要根据树的大小、形态、树龄、品种等因素来确定。...
-
屡败屡战打一生肖
屡败屡战打一生肖是指蛇。屡败屡战是指在战斗或竞争中屡次失败后又继续战斗,而蛇在中国传统文化中常被用来比喻出奇制胜,有时也被看作是积极向上、顽强不屈的象征。...